Σπιτικό ενεργειακό ρόφημα που ενισχύει το ανοσοποιητικό με πορτοκάλι

Παναγιώτης Παπαδάκης

Συνταγή για σπιτικό ενεργειακό ρόφημα γεμάτο φυσικά συστατικά που θα ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σας. Το συγκεκριμένο ενισχύει την πέψη και ανακουφίζει από φλεγμονές. Ιδανικό για τον Χειμώνα, για να μην αρρωσταίνετε συνέχεια, από τον Παναγιώτη Παπαδάκη.

Ρόφημα αποτοξίνωσης από σταφίδες

Ποιος είπε ότι τα ενεργειακά ποτά μπορούν να είναι μόνο ανθυγιεινά; Ο Παναγιώτης Παπαδάκης μας δείχνει ένα ενεργειακό ρόφημα που έχει ευεργετικές ικανότητες στον οργανισμό, τόσο στα κρυολογήματα, στη γρίπη και στις ιώσεις, όσο και στη δυσπεψία, στη καούρα και στις φλεγμονές. Χωρίς ζάχαρη, με χυμό από φρούτα εποχής!

Δείτε παρακάτω την εκτέλεση για το σπιτικό ενεργειακό ρόφημα που ενισχύει το ανοσοποιητικό με πορτοκάλι:

INGREDIENTS

150 g fresh ginger
1,5 tsp turmeric
2 green apples
3 carrots
juice of 2 lemons
juice of 4 oranges
100 g honey (1/4 cup)
1,5 cup water (360 g)
Pepper

GERMAN

ZUTATEN

150 g frischer Ingwer
1,5 TL Kurkuma
2 grüne Äpfel
3 Karotten
Saft von 2 Zitronen
Saft von 4 Orangen
100 g Honig (1/4 Tasse)
1,5 Tasse Wasser (360 g)
Pfeffer

5′ Χρόνος Εκτέλεσης

600 ml Ενεργειακό Ρόφημα

Εκτέλεση

Σε ένα μπλέντερ ρίχνουμε το φρέσκο τζίντζερ, τον κουρκουμά σε σκόνη, τα πράσινα μήλα, τον χυμό λεμόνι, τον χυμό πορτοκάλι, τα καρότα, το νερό, το μέλι, το πιπέρι και χτυπάμε πολύ καλά να ομογενοποιηθούν τα υλικά.

Σπιτικό ισοτονικό ρόφημα

Στραγγίζουμε πολύ καλά σε ένα σουρωτήρι και αποθηκεύουμε τον χυμό σε βαζάκι. Διατηρούμε τον χυμό στο ψυγείο για 3-4 μέρες. Καλή σας επιτυχία!!

Δείτε το βίντεο εδώ:

Δείτε όλες τις λαχταριστές συνταγές μας με ένα κλικ εδώ

Επιμέλεια κειμένου συνταγής: daddy-cool.gr 

• ανοσοποιητικο
• καούρα
• Παναγιώτης Παπαδάκης
• πορτοκάλια
• ρόφημα
• φλεγμονη
• χωρις ζαχαρη