Τονοσαλάτα με ντοματίνια, μαρούλι και κρουτόν

Έλενα Τριανταφύλλου

Συνταγή για τονοσαλάτα με ντοματίνια μαρούλι και κρουτόν. Δροσερή και χορταστική σαλάτα με τόνο, ντοματίνια και μαρούλι για ένα βραδινό με χαμηλά λιπαρά. Αυτή η τονοσαλάτα είναι ιδανική και για την περίοδο διατροφής ενώ μπορείτε να βάλετε κρουτόν ολικής άλεσης για ακόμη πιο υγιεινά και διαιτιτικά. Μία πανεύκολη σαλάτα με τόνο για ένα γρήγορο και εύκολο βραδινό για όλη την οικογένεια από τη φίλη μας Koula Siosou.

Καλοκαιρινή τονοσαλάτα με φακές

Πεινάσατε και δεν ξέρετε τι να φάτε για βράδυ; Φτιάξτε στο τσακ μπαμ μία δροσερή και πεντανόστιμη τονοσαλάτα με μαρούλι και ντοματίνια και χορτάστε υπεύθυνα και χωρίς πολλές θερμίδες. Η τέλεια σαλάτα για μικρούς και μεγάλους, χορταστική και πανεύκολη.

Δείτε παρακάτω την εκτέλεση για την τονοσαλάτα με ντοματίνια, μαρούλι και κρουτόν:

Εκτέλεση για την τονοσαλάτα με ντοματίνια, μαρούλι και κρουτόν

Αρχικά χοντροκόβουμε το μαρούλι και το βάζουμε σε μία σαλατιέρα. Προσθέτουμε τον τόνο, τα κρουτόν και τα ντοματίνια κομμένα στη μέση. Προσθέτουμε το αλάτι και ανακατεύουμε να πάει παντού. Στο τέλος βάζουμε το ελαιόλαδο, ανακατεύουμε και απολαμβάνουμε.

Καλοκαιρινή τονοσαλάτα με φακές

Την είδαμε στην ομάδα Μαγειρικές Απολαύσεις

Δείτε όλες τις λαχταριστές συνταγές μας με ένα κλικ εδώ

Επιμέλεια κειμένου συνταγής: daddy-cool.gr 

• βραδινο
• τονοσαλατα