Tortilla omelette: Η viral συνταγή του TikTok

Έλενα Τριανταφύλλου

Συνταγή για Tortilla omelette που έχει γίνει viral παγκοσμίως στο TikTok. Ομελέτα στο τηγάνι με τορτίγιες, από την φίλη μας Έμιλυ Βάγια, για ένα πρωινό, brunch, μεσημεριανό και βραδινό για όλη την οικογένεια. Τα παιδιά θα την λατρέψουν και είναι μία καλή ευκαιρία να δοκιμάσουν το αβοκάντο κι άλλα λαχανικά.

Το TikTok είναι σε θέση πλέον εκτός από διασκέδαση να μας μαθαίνει και όμορφες συνταγές, εύκολες και πετυχημένες. Όπως είναι το Tortilla omelette που τις τελευταίες εβδομάδες έχει γίνει viral με όλο και περισσότερους χρήστες να την δοκιμάζουν.

Τορτίγιες ολικής με cottage

Εμείς φτιάξαμε αυτή την ομελέτα με αβοκάντο και ντομάτα, αλλά εσείς μπορείτε να προσθέσετε λαχανικά, αλλαντικά ή ό,τι τραβάει η όρεξή σας. Η τέλεια ιδέα για πρωινό, μεσημεριανό, brunch ή και βραδινό για όλη την οικογένεια.

Δείτε παρακάτω την εκτέλεση για τη  Tortilla omelette: Η viral συνταγή του TikTok:

Έχει γίνει viral παντού και όχι άδικα. Η τορτίγια ομελέτα είναι ό,τι πιο εύκολο, υγιεινό και γρήγορο μπορείς να φτιάξεις για βραδινό ανά πάσα στιγμή.

Για να τη φτιάξεις και εσύ θα χρειαστείς μία τορτίγια, αυγά, ντομάτα, αβοκάντο ή ό,τι λαχανικά θέλεις. Φυσικά μπορείς να προσθέσεις και τυρί της επιλογής σου.

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Emily Vagia | Mrssoupe.com (@emilyvagia)

Τορτίγια Ομελέτα

Χρόνος προετοιμασίας 5 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος 7 λεπτά
Συνολικός χρόνος 12 λεπτά
Μερίδες 1

Το πιο εύκολο, υγιεινό, γρήγορο βραδινό που θα θέλεις να φτιάχνεις ξανά και ξανά.

Εκτέλεση για τη tortilla omelette: Η viral συνταγή του TikTok

Ζέστανε 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο σε αντικολλητικό τηγάνι. Μόλις ζεσταθεί τοποθέτησε τις φέτες ντομάτας σε κύκλο. Σε ένα μπολ σπάσε τα αυγά και χτύπησέ τα μαζί με αλάτι, πιπέρι και ρίγανη. Ρίξε τα αυγά πάνω στις ντομάτες.

Μόλις ψηθεί η ομελέτα από την κάτω μεριά βάλε από πάνω της την τορτίγια. Γύρισέ την με τη βοήθεια ενός πιάτου (Σκέπασε το τηγάνι με ένα πιάτο και αναποδογύρισε την ομελέτα σου. Μετέφερε την και πάλι στο τηγάνι για να ψηθεί και η άλλη μεριά, η μεριά της τορτίγιας).

Συνταγές για σχολείο 2024: Υγιεινές εύκολες και νόστιμες

Ψήσε για 3-4 λεπτά ακόμα. Βάλε και το αβοκάντο σε φέτες κομμένο και δίπλωσε την τορτίγια στη μέση. Ψήσε λίγο ακόμα και μετέφερε σε πιάτο. Κόψε στη μέση και απόλαυσε.

Δείτε την συνταγή για τη τη tortilla omelette: Η viral συνταγή του TikTok site της Emily Vagia ΕΔΩ

Αν θέλετε να δείτε όλες τις συνταγές της Emily Vagia στο Youtube πατήστε ΕΔΩ 

Ακολουθήστε την Emily Vagia ΕΔΩ 

Δείτε όλες τις λαχταριστές συνταγές μας με ένα κλικ εδώ

Επιμέλεια κειμένου συνταγής: daddy-cool.gr 

• βραδινο
• μεσημεριανό
• ομελετα
• πρωινο
• τορτίγια