Close

Τσικνοπέμπτη : Μενού εβδομάδας από 21/02/22 εως 27/02/22

Τσικνοπέμπτη : Μενού εβδομάδας από 21/02/22 εως 27/02/22
20 Φεβρουαρίου 2022 | 11:02
Screenshot - 2020-09-28T140036.017
nikol peters

Τσικνοπέμπτη 2022 : Μενού εβδομάδας από 21/02/22 εως 27/02/22 Με πρωινό, μεσημεριανό, απογευματινό και βραδινό. Με σαλάτες, γλυκά, πίτες κολατσιό για το σχολείο και μενού Τσικνοπέμπτης

Τσικνοπέμπτη : Μενού εβδομάδας από 21/02/22 εως 27/02/22

ΔΕΥΤΕΡΑ

Κολατσιό για το σχολείο: Συνταγές για αλμυρά cupcakes

Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα Διατροφής από 21/02/22 εως 27/02/22 με Μενού Τσικνοπέμπτης

Δείτε τη συνταγή εδώ

Πρωινό: Ομελέτα με γιαούρτι

Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα Διατροφής από 21/02/22 εως 27/02/22 με Μενού Τσικνοπέμπτης

Δείτε την συνταγή εδώ 

Ορεκτικά: Παναρισμένες πατάτες φούρνου σαν τηγανιτές

Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα Διατροφής από 21/02/22 εως 27/02/22 με Μενού Τσικνοπέμπτης

Δείτε τη συνταγή εδώ

Μεσημεριανό: Συνταγή για γαρίδες με ούζο και σάλτσα μουστάρδας

Μενού εβδομάδας από 21/02/22 εως 27/02/22 με Μενού Τσικνοπέμπτης

Δείτε τη συνταγή εδώ

Απογευματινό: Μπισκότα με κολοκυθόσπορο γεμιστά με μαρμελάδα

Μενού εβδομάδας από 21/02/22 εως 27/02/22 με Μενού Τσικνοπέμπτης

Δείτε τη συνταγή εδώ

Βραδινό: Συνταγή για γαριδόσουπα

Μενού εβδομάδας από 21/02/22 εως 27/02/22 με Μενού Τσικνοπέμπτης

Δείτε τη συνταγή εδώ

Σαλάτα: Σαλάτα με κουσκούς

Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα Διατροφής από 21/02/22 εως 27/02/22 με Μενού Τσικνοπέμπτης

Δείτε τη συνταγή εδώ

Πίτα: Μακαρονόπιτα με μπεσαμέλ

Μενού εβδομάδας από 21/02/22 εως 27/02/22 με Μενού Τσικνοπέμπτης

Δείτε τη συνταγή εδώ

Γλυκό: Σουφλέ Σοκολάτας στον φούρνο μικροκυμάτων

Μενού εβδομάδας από 21/02/22 εως 27/02/22 με Μενού Τσικνοπέμπτης

Δείτε τη συνταγή εδώ

ΤΡΙΤΗ

Κολατσιό για το σχολείο: Τα τυροπιτάκια της Τζένης Τσανακτσίδου

Μενού εβδομάδας από 21/02/22 εως 27/02/22 με Μενού Τσικνοπέμπτης

Δείτε τη συνταγή εδώ

Πρωινό : Bao Buns γεμιστά με τόνο και κινόα

Μενού εβδομάδας από 21/02/22 εως 27/02/22 με Μενού Τσικνοπέμπτης

Δείτε τη συνταγή εδώ

Ορεκτικό: Αλμυροί λουκουμάδες με φέτα και πιπεριές

Μενού εβδομάδας από 21/02/22 εως 27/02/22 με Μενού Τσικνοπέμπτης

Δείτε τη συνταγή εδώ

Μεσημεριανό: tiktok Pasta : Μακαρόνια με φέτα και ντοματίνια στο φούρνο

Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα Διατροφής από 21/02/22 εως 27/02/22 με Μενού Τσικνοπέμπτης

Δείτε τη συνταγή εδώ

Απογευματινό :Βάφλα για απογευματινό

Μενού εβδομάδας από 21/02/22 εως 27/02/22 με Μενού Τσικνοπέμπτης

Δείτε τη συνταγή εδώ

Βραδινό: Vegan Pizza με αλεύρι ολικής

Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα Διατροφής από 21/02/22 εως 27/02/22 με Μενού Τσικνοπέμπτης

Δείτε τη συνταγή εδώ

Σαλάτα: Πράσινη σαλάτα με γαρίδες

Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα Διατροφής από 21/02/22 εως 27/02/22 με Μενού Τσικνοπέμπτης

Δείτε τη συνταγή εδώ

Γλυκό: Γλυκό ψυγείου με φρυγανιές και γλάσο

Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα Διατροφής από 21/02/22 εως 27/02/22 με Μενού Τσικνοπέμπτης

Δείτε τη συνταγή εδώ

ΤΕΤΑΡΤΗ

Κολατσιό για το σχολείο : Ιδέα για κολατσιο στο σχολειο: Βραζιλιανικα ΤυροψωμάκιΕβδομαδιαίο Πρόγραμμα Διατροφής από 21/02/22 εως 27/02/22 με Μενού Τσικνοπέμπτης

Δείτε τη συνταγή εδώ

Πρωινό: Νηστίσιμη τυρόπιτα με 3 υλικά

Μενού εβδομάδας από 21/02/22 εως 27/02/22 με Μενού Τσικνοπέμπτης

Δείτε τη συνταγή εδώ

Ορεκτικό: Με 1 πατάτα και 1 τόνο θα φτιάξετε αφράτους πατατοκεφτέδες

Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα Διατροφής από 21/02/22 εως 27/02/22 με Μενού Τσικνοπέμπτης

Δείτε τη συνταγή εδώ 

Μεσημεριανό : Φακές με λιαστή ντομάτα

Μενού εβδομάδας από 21/02/22 εως 27/02/22 με Μενού Τσικνοπέμπτης

Δείτε τη συνταγή εδώ

Απογευματινό: Σοκοφρετάκια χωρίς ζάχαρη

Μενού εβδομάδας από 21/02/22 εως 27/02/22 με Μενού Τσικνοπέμπτης

Δείτε τη συνταγή εδώ

Βραδινό: Γρήγορο φαγητό: Αυγά με ντοματίνια

Μενού εβδομάδας από 21/02/22 εως 27/02/22 με Μενού Τσικνοπέμπτης

Δείτε τη συνταγή εδώ

Σαλάτα: Φακές σαλάτα με λαχανικά

Μενού εβδομάδας από 21/02/22 εως 27/02/22 με Μενού Τσικνοπέμπτης

Δείτε τη συνταγή εδώ

Γλυκό: Σοκολατάκια με γεύση σοκοφρέτας

Μενού εβδομάδας από 21/02/22 εως 27/02/22 με Μενού Τσικνοπέμπτης

Δείτε τη συνταγή εδώ

ΤΣΙΚΝΟΠΕΜΠΤΗ

Κολατσιό για το σχολείο: Κρουασανάκια βουτύρου χωρίς ζάχαρη

Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα Διατροφής από 21/02/22 εως 27/02/22 με Μενού Τσικνοπέμπτης

Δείτε τη συνταγή εδώ

Πρωινό: Κιμαδοπιτάκια με ζύμη κουρού

Μενού εβδομάδας από 21/02/22 εως 27/02/22 με Μενού Τσικνοπέμπτης

Δείτε τη συνταγή εδώ

Σώς για Κρεατικά

Μενού εβδομάδας από 21/02/22 εως 27/02/22 με Μενού Τσικνοπέμπτης

Δείτε τη συνταγή εδώ

Η πιο νόστιμη πηχτή σως για τα παϊδάκια κοτόπουλο

Μενού εβδομάδας από 21/02/22 εως 27/02/22 με Μενού Τσικνοπέμπτης

Δείτε τη συνταγή εδώ

Σουφλέ πατάτας με λουκάνικα

Μενού εβδομάδας από 21/02/22 εως 27/02/22 με Μενού Τσικνοπέμπτης

Δείτε τη συνταγή εδώ

Τηγανιτά χωριάτικα λουκάνικα με κρασί

Μενού εβδομάδας από 21/02/22 εως 27/02/22 με Μενού Τσικνοπέμπτης

Συνταγή εδώ

 

Πίτες για σουβλάκια

Μενού εβδομάδας από 21/02/22 εως 27/02/22 με Μενού Τσικνοπέμπτης

Δείτε τη συνταγή εδώ

Χτυπητή για την Τσικνοπέμπτη

Μενού εβδομάδας από 21/02/22 εως 27/02/22 με Μενού Τσικνοπέμπτης

Δείτε τη συνταγή εδώ

Η λαχανοσαλάτα της Τσικνοπέμπτης

Μενού εβδομάδας από 21/02/22 εως 27/02/22 με Μενού Τσικνοπέμπτης

Δείτε τη συνταγή εδώ

H τούρτα της Τσικνοπέμπτης

Μενού εβδομάδας από 21/02/22 εως 27/02/22 με Μενού Τσικνοπέμπτης

Δείτε τη συνταγή εδώ

Το γλυκό της Τσικνοπέμπτης

Μενού εβδομάδας από 21/02/22 εως 27/02/22 με Μενού Τσικνοπέμπτης

Δείτε τη συνταγή εδώ

Η πίτα της Τσικνοπέμπτης

Μενού εβδομάδας από 21/02/22 εως 27/02/22 με Μενού Τσικνοπέμπτης

Συνταγή εδώ

Μενού εβδομάδας από 21/02/22 εως 27/02/22 με Μενού Τσικνοπέμπτης

Δείτε εδώ το ολοκληρωμένο μενού μας για τη Τσικνοπέμπτη με κρεατικα, ορεκτικα, γλυκά και σαλάτες

Ιδέες για κρέατα

Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα Διατροφής από 21/02/22 εως 27/02/22 με Μενού Τσικνοπέμπτης

Δείτε περισσότερες συνταγές με κρέατα για την Τσικνοπέμπτη εδώ

Oρεκτικά: Μπουρεκάκια με σαλάμι μπύρας

Μενού εβδομάδας από 21/02/22 εως 27/02/22 με Μενού Τσικνοπέμπτης

Δείτε τη συνταγή εδώ

Ιδέες για ορεκτικά

 

Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα Διατροφής από 01/03/21 εως 07/03/21 με Μενού Τσικνοπέμπτης

Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα Διατροφής από 01/03/21 εως 07/03/21 με Μενού Τσικνοπέμπτης

Δείτε τις συνταγές μας για ορεκτικά με ένα κλικ εδώ

Πατάτες

Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα Διατροφής από 21/02/22 εως 27/02/22 με Μενού Τσικνοπέμπτης

Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα Διατροφής από 21/02/22 εως 27/02/22 με Μενού Τσικνοπέμπτης

Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα Διατροφής από 21/02/22 εως 27/02/22 με Μενού Τσικνοπέμπτης

Δείτε όλες τις συνταγές για πατάτες για την Τσικνοπέμπτη εδώ

Συνταγή για το καλύτερο τζατζίκι

Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα Διατροφής από 21/02/22 εως 27/02/22 με Μενού Τσικνοπέμπτης

Δείτε τη συνταγή εδώ

Τυροκαυτερή με πιπεριά Φλωρίνης

Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα Διατροφής από 21/02/22 εως 27/02/22 με Μενού Τσικνοπέμπτης

Δείτε τη συνταγή εδώ

Ιδέες για πίτες

Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα Διατροφής από 21/02/22 εως 27/02/22 με Μενού Τσικνοπέμπτης

Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα Διατροφής από 21/02/22 εως 27/02/22 με Μενού Τσικνοπέμπτης

Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα Διατροφής από 21/02/22 εως 27/02/22 με Μενού Τσικνοπέμπτης

Δείτε εδώ όλες τις συνταγές για τις καλύτερες πίτες για την Τσικνοπέμπτη

Ιδέες για ζυμαρικά

Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα Διατροφής από 21/02/22 εως 27/02/22 με Μενού Τσικνοπέμπτης

Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα Διατροφής από 21/02/22 εως 27/02/22 με Μενού Τσικνοπέμπτης

Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα Διατροφής από 21/02/22 εως 27/02/22 με Μενού Τσικνοπέμπτης

Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα Διατροφής από 21/02/22 εως 27/02/22 με Μενού Τσικνοπέμπτης

Δείτε εδώ όλες τις συνταγές για ριζότο και μακαρόνια για την Τσικνοπέμπτη

Ιδέες για σαλάτες

Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα Διατροφής από 21/02/22 εως 27/02/22 με Μενού Τσικνοπέμπτης

Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα Διατροφής από 21/02/22 εως 27/02/22 με Μενού Τσικνοπέμπτης

Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα Διατροφής από 21/02/22 εως 27/02/22 με Μενού Τσικνοπέμπτης

Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα Διατροφής από 21/02/22 εως 27/02/22 με Μενού Τσικνοπέμπτης

Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα Διατροφής από 21/02/22 εως 27/02/22 με Μενού Τσικνοπέμπτης

Δείτε εδώ όλες τις συνταγές για σαλάτες για την Τσικνοπέμπτη

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

Κολατσιό για το σχολείο : Αλμυρό κέικ με φέτα και χωριάτικο λουκάνικο

Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα Διατροφής από 21/02/22 εως 27/02/22 με Μενού Τσικνοπέμπτης

Δείτε την συνταγή εδώ

Πρωινό:  Τσουρέκια με κεφίρ από το Live Kitchen

Μενού εβδομάδας από 21/02/22 εως 27/02/22 με Μενού Τσικνοπέμπτης

Δείτε την συνταγή εδώ

Ορεκτικό: Εύκολο ορεκτικό με πιπεριές

Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα Διατροφής από 21/02/22 εως 27/02/22 με Μενού Τσικνοπέμπτης

Δείτε την συνταγή εδώ

Μεσημεριανό: Φασολάκια φρέσκα με μανιτάρια

Μενού εβδομάδας από 21/02/22 εως 27/02/22 με Μενού Τσικνοπέμπτης

Δείτε την συνταγή εδώ

Απογευματινό: Το πεϊνιρλί της Γκόλφως

Μενού εβδομάδας από 21/02/22 εως 27/02/22 με Μενού Τσικνοπέμπτης

Δείτε την συνταγή εδώ

Βραδινό: Club sandwich με κοτόπουλο

Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα Διατροφής από 21/02/22 εως 27/02/22 με Μενού Τσικνοπέμπτης

Δείτε την συνταγή εδώ 

Σαλάτα: Σαλάτα με ταλαγάνι και βινεγκρέτ μουστάρδας

Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα Διατροφής από 21/02/22 εως 27/02/22 με Μενού Τσικνοπέμπτης

Δείτε την συνταγή εδώ 

Γλυκό: Μάφινς με αλεύρι βρώμης χωρίς ζάχαρη

Μενού εβδομάδας από 21/02/22 εως 27/02/22 με Μενού Τσικνοπέμπτης

Δείτε τη συνταγή εδώ

Σάββατο

Πρωινό: Φέτες κοτόπουλο για τοστ

Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα Διατροφής από 21/02/22 εως 27/02/22 με Μενού Τσικνοπέμπτης

Δείτε την συνταγή εδώ 

Ορεκτικά: Τηγανιά χοιρινή με δεντρολίβανο

Μενού εβδομάδας από 21/02/22 εως 27/02/22 με Μενού Τσικνοπέμπτης

Δείτε την συνταγή εδώ 

Μεσημεριανό: Σουφλέ με κοτόπουλο και λαζάνια σκέτη κόλαση

Μενού εβδομάδας από 21/02/22 εως 27/02/22 με Μενού Τσικνοπέμπτης

Δείτε την συνταγή εδώ

Απογευματινό: Τοστ ολικής αλέσεως με ταχίνι, μέλι, μπανάνα και αμύγδαλα: ένα Ιδανικό σνακ για τα παιδάκια!

Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα Διατροφής από 21/02/22 εως 27/02/22 με Μενού Τσικνοπέμπτης

Δείτε την συνταγή εδώ  

Βραδινό : Τορτίγια με κοτόπουλο

Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα Διατροφής από 21/02/22 εως 27/02/22 με Μενού Τσικνοπέμπτης

Δειτε την συνταγή εδώ

Σαλάτα :  Σαλάτα που έγινες πλήρες γεύμα!

Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα Διατροφής από 21/02/22 εως 27/02/22 με Μενού Τσικνοπέμπτης

Δείτε την συνταγή εδώ 

Πίτα : Κιμαδόπιτα με κιμά που περίσσεψε

Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα Διατροφής από 21/02/22 εως 27/02/22 με Μενού Τσικνοπέμπτης

Δείτε την συνταγή εδώ 

Γλυκό :  Λαχταριστό κρεμώδες γλυκό ψυγείου

Μενού εβδομάδας από 21/02/22 εως 27/02/22 με Μενού Τσικνοπέμπτης

Δείτε την συνταγή εδώ  

Πρόσφορο για το Ψυχοσάββατο

Μενού εβδομάδας από 21/02/22 εως 27/02/22 με Μενού Τσικνοπέμπτης

Συνταγή εδω

Μοναστηριακά κόλλυβα για το ψυχοσάββατο

Μενού εβδομάδας από 21/02/22 εως 27/02/22 με Μενού Τσικνοπέμπτης

Δείτε τη συνταγή με ένα κλικ εδώ

Συνταγή για άρτο και αρτοκλασία από τη Γκόλφω Νικολού

Μενού εβδομάδας από 21/02/22 εως 27/02/22 με Μενού Τσικνοπέμπτης

Δείτε τη συνταγή εδώ

Κυριακή

Πρωινό: Αλμυρό κέικ με πάριζα και φέτα

Μενού εβδομάδας από 21/02/22 εως 27/02/22 με Μενού Τσικνοπέμπτης

Δείτε την συνταγή εδώ 

Ορεκτικά: Συνταγή με το ψωμί που περίσσεψε σαν πίτσα

Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα Διατροφής από 21/02/22 εως 27/02/22 με Μενού Τσικνοπέμπτης

Δειτε την συνταγή εδώ  

Μεσημεριανό: Το κυριακάτικο φαγάκι!

Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα Διατροφής από 21/02/22 εως 27/02/22 με Μενού Τσικνοπέμπτης

Δείτε την συνταγή εδώ

Απογευματινό:  Τορτίγιες με μπανάνα

Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα Διατροφής από 21/02/22 εως 27/02/22 με Μενού Τσικνοπέμπτης

Δειτε την συνταγή εδώ 

Βραδινό:  Η καλύτερη συνταγή για Σπιτικά Χάμπουργκερ!

Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα Διατροφής από 21/02/22 εως 27/02/22 με Μενού Τσικνοπέμπτης

Δειτε την συνταγή εδώ 

Σαλάτα:  H super πατατοσαλάτα με τόνο της Λένας

Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα Διατροφής από 21/02/22 εως 27/02/22 με Μενού Τσικνοπέμπτης

Δειτε την συνταγή εδώ 

Πίτα : Τυρόπιτα φόρμας με ζαμπόν

Μενού εβδομάδας από 21/02/22 εως 27/02/22 με Μενού Τσικνοπέμπτης

Δειτε την συνταγή εδώ 

Γλυκό: Συνταγή Άκη Πετρετζίκη: Γαλακτομπούρεκο ζεστό ζεστό!

Μενού εβδομάδας από 21/02/22 εως 27/02/22 με Μενού Τσικνοπέμπτης

Δειτε την συνταγή εδώ 

 

 

Ειδήσεις σήμερα

Screenshot - 2020-09-28T140036.017
nikol peters