Οι περισσότερες από εμάς είμαστε εργαζόμενες γυναίκες και μητέρες. Είναι δύσκολο να μπορέσεις να συντηρήσεις το σπίτι σου τακτοποιημένο ενώ έχεις τόσες επαγγελματικές και οικογενειακές υποχρεώσεις καθημερινά. Είτε έχεις οικογένεια είτε μένεις μόνη σου, ο χώρος που περνάς τις στιγμές ξεκούρασης, πρέπει να είναι καθαρός και τακτοποιημένος γιατί αυτό βοηθά ιδιαίτερα την ψυχολογία σου.
Μετά από μια δύσκολη μέρα στη δουλειά, όλες μας έχουμε την ανάγκη να γυρίσουμε στο σπίτι και να χαλαρώσουμε στο καναπέ μας. Όταν βρίσκεις ένα σπίτι…άνω – κάτω, η χαλάρωση είναι κάτι που δεν μπορείς να πετύχεις. Όσο κι αν λες στον εαυτό σου ότι “σήμερα δε θα ασχοληθώ με τις δουλειές του σπιτιού” , θα διαπιστώσεις, ότι περνώντας ώρες σε ένα σπίτι ατακτοποίητο η ψυχολογία σου επηρεάζεται αισθητά.
Όμως, όπως είπαμε και πιο πάνω οι υποχρεώσεις είναι πολλές και ένα σπίτι θέλει αρκετό χρόνο από την ημέρα σου για να είναι τακτοποιημένο. Ή μήπως όχι; Μπορεί να σου φανεί παράξενο, αλλά οι βασικές δουλειές του σπιτιού σου κρατάνε 45 λεπτά, όταν τις κάνεις χωρίς μεγάλα διαλείμματα. Τα 45 λεπτά, είναι πολύ μικρή διάρκεια χρόνου όσο κουρασμένη κι αν είσαι.
Αποφασίσαμε λοιπόν να φτιάξουμε για σένα ένα χρονοδιάγραμμα έτσι ώστε να σε βοηθήσουμε να τακτοποιείς το σπίτι σου σε μόλις 45 λεπτά. Ακόμη κι αν ακολουθείς κι εσύ ακριβώς την ίδια διαδικασία, θα επιδράσει πολύ σημαντικά στην ψυχολογία σου, το να ξέρεις ότι σου παίρνει τελικά μόνο 45 λεπτά και όχι 2 και 3 ώρες όπως πίστευες.
Η δουλειά που έχεις να κάνεις, ξαφνικά φαίνεται πολύ πιο εύκολη και όσο καλύτερη ψυχολογία έχεις, τόσο πιο γρήγορα αποδίδεις και τελειώνεις τον στόχο σου. Δες παρακάτω το χρονοδιάγραμμα και από αύριο, ξεκίνησε μια νέα…καθημερινότητα, όσων αφορά τις δουλειές του σπιτιού:
Photo via: healthylifetricks.org
Μπάνιο: 10 λεπτά
Ξεκινάμε τις περισσότερες φορές από το μπάνιο, διότι είναι ο μικρότερος χώρος για να τακτοποιήσεις. Ξεκινάμε λοιπόν, πάντα από τα απλά.
Photo via: Pinterest
2 λεπτά: Ρίξε όλα τα άχρηστα πράγματα στο καλάθι σκουπιδιών
3 λεπτά: Καθαρίστε τη λεκάνη τουαλέτας
1 λεπτό: Σκούπισε τον καθρέφτη με ένα πανί μικροϊνών
4 λεπτά: Πλύνε το νιπτήρα και το ντους
Χολ: 5 λεπτά
Συνέχισε με το χολ, έτσι ώστε να τελειώνεις ολοκληρωτικά με τους μικρούς και εύκολους χώρους του σπιτιού.
Photo via: Pinterest
2 λεπτά: Αφαίρεσε από τον καλόγερο όλα τα ρούχα που δεν φοράς και τοποθέτησε τα στη ντουλάπα σου. Κάνει τον χώρο να μοιάζει περισσότερο τακτοποιημένος.
2 λεπτά: Σκούπισε το πάτωμα
1 λεπτό: Σφουγγάρισε το πάτωμα με ένα πανί ή μια σφουγγαρίστρα
Σαλόνι: 10 λεπτά
Σε περίπτωση που έρθει απρόσκλητος κάποιος επισκέπτης πρέπει να είσαι σίγουρη, ότι το σαλόνι σου είναι σε θέση να τον υποδεχτεί. Γι’ αυτό ξεκίνα να τακτοποιείς πρώτα αυτό και μετά την κουζίνα και το υπνοδωμάτιό σου. Παρόλα αυτά, αξίζει να σημειωθεί ότι πολλά σπίτια δεν έχουν σαλόνι οπότε σε αυτές τις περιπτώσεις ξεκίνα με όποιο δωμάτιο υποδέχεσαι τους καλεσμένους σου.
Photo via: Pinterest
2 λεπτά: Συγκέντρωσε σε ένα καλάθι όλα τα πράγματα που δεν είναι στη θέση τους
1 λεπτό: Σκούπισε τη σκόνη χρησιμοποιώντας δεξιόστροφες κινήσεις
4 λεπτά: Καθάρισε το δάπεδο με ένα πανί μικροϊνών
3 λεπτά: Σκούπισε τα παράθυρα χρησιμοποιώντας καθαριστικό
Υπνοδωμάτιο: 10 λεπτά
Στη συνέχεια…πέρνα μια βόλτα και από το υπνοδωμάτιό σου. Δεν θέλεις να κοιμηθείς σε λερωμένα σεντόνια, σωστά; Πρέπει λοιπόν να το έχεις τελειώσει έτσι ώστε να έχεις την ευκαιρία να κοιμηθείς ο,τι ώρα θελήσεις.
Photo via: Pinterest
2 λεπτά: Αφαίρεσε τα σεντόνια και τοποθέτησε τα στο καλάθι πλυντηρίου
2 λεπτά: Βάλε καθαρά σεντόνια
2 λεπτά: Σκούπισε το πάτωμα με ένα πανί. Για μεγαλύτερη ευκολία χρησιμοποίησε την ειδική σκούπα για σκόνη.
2 λεπτά: Πλύνε τα παράθυρα
2 λεπτά: Συγκέντρωσε τα αντικείμενα που βρίσκονται στο κρεβάτι και τοποθέτησε τα στα συρτάρια σου.
Κουζίνα: 10 λεπτά
Τέλος, ξεκίνα να τακτοποιείς την κουζίνα σου.
Photo via: jenny.gr
2 λεπτά: Τοποθέτησε όλα τα αντικείμενα στα συρτάρια
2 λεπτά: Καθάρισε το νεροχύτη
3 λεπτά: Σκούπισε το πάτωμα
2 λεπτά: Τοποθέτησε τα πιάτα στα ντουλάπια. Αυτό κάνει τον χώρο σου να μοιάζει περισσότερο τακτοποιημένος.
1 λεπτό: Άλλαξε σακούλα σκουπιδιών.
