απωλεια κιλων

Δίαιτα Weight Watchers ή αλλιώς δίαιτα των μονάδων για χάσιμο κιλών και λίπους. Δείτε αναλυτικά πίνακες, Ενδεικτικά εβδομαδιαία προγράμματα εκτυπώσιμα  και συνταγές. Η απώλεια κιλών είναι πιο εύκολη υπόθεση από…

Δανάη Παππά: Δείτε την την δίαιτά της των 4 ημερών και δες την κοιλιά σου να ξεφουσκώνει, Ένα πρόγραμμα διατροφής για την κατακράτηση υγρών που θα σε ξεφουσκώσει και θα…

Αυτή είναι η χημική δίαιτα που θα σε κάνει να χάσεις γρήγορα και εύκολα τα περιττά κιλά. Σε 7 ημέρες μείον 7 κιλά. Φίλη, καταλαβαίνουμε το άγχος σου! Ήρθε καλοκαίρι…

9 έξυπνα κόλπα που θα σας βοηθήσουν να χάσετε γρήγορα κιλά. Ποτέ ξανά το αδυνάτισμα δεν ήταν τόσο εύκολο. Το αδυνάτισμα δεν είναι εύκολη υπόθεση. Απαιτεί πειθαρχία και πρόγραμμα και…

Ο γνωστός ηθοποιός που πρωταγωνιστεί σε πετυχημένη σειρά του Alpha έβαλε στόχο να χάσει τα περιττά του κιλά και τα κατάφερε. Μέσα σε επτά μήνες έχασε 14 κιλά και πόσταρε…

Τώρα που έρχεται καλοκαιράκι θέλουμε να έχουμε ένα σώμα πιο αδυνατισμένο και απαλλαγμένο από περιττά κιλά! Αν θέλουμε λοιπόν να χάσουμε βάρος, οφείλουμε να προσέξουμε τι τρώμε, σε τι ποσότητες…

Με το καλοκαίρι να έχει ήδη φτάσει και να μην μπορούμε να βγούμε ξέγνοιαστες στις παραλίες λόγω της γλυκούλας μπακας που έχουμε κάνει αφού τρώμε ότι βρούμε, ψάχνουμε συνεχώς τρόπους…

Με το καλοκαίρι να έχει μπει και επίσημα, αναζητάμε καθημερινά τρόπους και εύκολες και γρήγορες λύσεις για να χάσουμε τα περιττά κιλά στην περιοχή της κοιλιάς! Αυτό χρειάζεται βέβαια άσκηση…

Ο σωματότυπος ποικίλλει από γυναίκα σε γυναίκα, με την καθεμία να διακρίνεται για κάτι ξεχωριστό πάνω της. Υπάρχουν διάφορες κατηγορίες για να εντάξουμε ένα γυναικείο σώμα, οι οποίες εξαρτώνται και…

Με μια δίαιτα εύκολη γρήγορη και πολύ υγιεινή Η Άνοιξη είναι μια πολύ και πολύ καλή περίοδος για αδυνάτισμα αφού υπάρχουν άφθονα φρούτα και λαχανικά. Και εκεί ακριβώς στηρίζεται η…