διαιτα

Εννέα τροφές που μας αδυνατίζουν και μας χορταίνουν Αν χρειαζόταν να περιγράψουμε το τέλειο φαγητό, τα χαρακτηριστικά του θα ήταν τα εξής: υγιεινό, νόστιμο, μεγαλύτερο από ένα μεζέ και αρκετό…

Ολοι γνωρίζουν ότι η απώλεια βάρους δεν είναι εύκολη υπόθεση, καθώς απαιτεί πειθαρχία, αποφασιστικότητα και πρόγραμμα. Ωστόσο, η 37χρονη Μάντι βρήκε τρία πράγματα που έκαναν την απώλεια βάρους τόσο αποτελεσματική…

Ψάχνετε την πιο εύκολη δίαιτα του κόσμου; Η παρακάτω δίαιτα είναι η πιο εύκολη.Και λέγεται The Colour Fast Reset Programme Αν ένας από τους στόχους που θέσατε για τον καινούριο…

Κάθε λίγο βλέπουμε και ένα νέο trend δίαιτας να κυκλοφορεί στο Διαδίκτυο. Δίαιτες και διατροφικά πλάνα που υπόσχονται γρήγορα και σίγουρα αποτελέσματα. Μια νέα δίαιτα που έκανε την εμφάνισή της…

Αυτός είναι ο πιο απλός τρόπος για να ενεργοποιηθεί ο μεταβολισμός μας Ένα μας ενδιαφέρει όταν επιλέγουμε μια δίαιτα: να μην πεινάσουμε. Το πρόγραμμα του Χόρχε Κρουζ, celebrity trainer, βάζει…

Η δίαιτα της χούφτας ή αλλιώς Scandi Sense Diet,είναι ο πιο εύκολος τρόπος να χάσεις βάρος! Δοκίμασε αυτή το πρόγραμμά διατροφής για να χάσεις εύκολα τα περιττά κιλά! ‘Έχεις βαρεθεί…

Αυτή η δίαιτα βρίσκεται στις πρώτες θέσεις ως μια από τις καλύτερες δίαιτες για απώλεια βάρους! Φάτε αρκετά για την ακρίβεια όσο τρώτε τώρα και ακόμη παραπάνω και χάστε κιλά!…

Ο χρόνος δεν φέρνει μόνο ρυτίδες και γκρίζα μαλλιά, αλλά και την “κατάρα» των επιπλέον κιλών της μέσης ηλικίας. Υπάρχουν όμως κάποιες τροφές που μπορούν να “συγκρατήσουν» τη βελόνα της…

Στα πολύσπορα κουλούρια θα χρειαστεί να βάλετε αλλα 300 περίπου ml νερού ανάλογα με το αλεύρι ώστε να γίνει μια ζύμη που δεν κολλάει στα χέρια, στα κουλούρια με παντζάρι…

Εμείς οι γυναίκες ψάχνουμε για μια δίαιτα που να έχει αποτελέσματα χωρίς να ταλαιπωρηθούμε πολύ. Οι νέες δίαιτες και οι διατροφές δεν έχουν τελειωμό. Δοκιμάζουμε πολλές διαφορετικές δίαιτες και διατροφές…