διαιτα

Δίαιτα με αγγούρι: Η ενναλακτική διατροφή που θα σε κάνει να χάσεις 5 κιλά σε 7 μέρες . Το αγγούρι είναι ένα πολύ θρεπτικό λαχανικό χωρίς καθόλου θερμίδες. Μάλιστα έχει…

Δίαιτα για κατακράτηση υγρών .Αναλυτικό πρόγραμμα διατροφής για να αποφύγετε την κατακράτηση υγρών και να ξεφουσκώσετε από το πρήξιμο. Στις παραλίες μπορούμε να βγούμε με ό,τι σώμα θέλουμε, αρκεί να…

Μία καλοκαιρινή δίαιτα χωρίς στερήσεις που σε βοηθάει να χάσεις 5 κιλά λίγο πριν βγεις στην παραλία και να μειώσεις αρκετούς πόντους από την σιλουέτα σου. Η σημερινή μας δίαιτα…

Σάντουιτς με τόνο και λαχανικά . Συνταγή για σάντουιτς με τόνο και λαχανικά , αγγουράκι τουρσί, πολύχρωμες πιπεριές και χυμό λεμονιού με λίγες θερμίδες. Σήμερα ετοιμάσαμε για εσάς ένα υγιεινό,…

Δίαιτα για τα κιλά του Πάσχα: Αναλυτικό πρόγραμμα διατροφής για σίγουρα αποτελέσματα. Αναλυτικό πρόγραμμα διατροφής για να απαλλαγούμε από τα κιλά του Πάσχα. Το Πάσχα πέρασε και η αλήθεια είναι…

Δίαιτα για μετά τα 50: Αναλυτικό πρόγραμμα διατροφής. Ένα αναλυτικό και θαυματουργό πρόγραμμα διατροφής από διατροφολόγο για ανθρώπους άνω των 50. Όταν ένας άνθρωπος περνάει τα 50 του χρόνια ο…

Η δίαιτα της Κάτιας Ζυγούλη για να χάσετε όλα τα περιττά κιλά- “Έχω κυτταρίτιδα από την κοιλιά μέχρι τον αστράγαλο…” Η Κάτια Ζυγούλη είναι μια από τις πιο εντυπωσιακές γυναίκες…

Η θαυματουργή δίαιτα της Δέσποινας Βανδή – Χωρίς λίπος πάνω της. Ακολούθησε τη κι εσύ! Η Δέσποινα Βανδή έχει φτάσει πλέον στα 52 ωστόσο η κάθε εμφάνισή της μας αποδεικνύει ότι…

Δίαιτα για μετά τα σαράντα: Χάσε εύκολα κιλά μετά τα 40.Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής- Διατροφολόγιο. Μια δίαιτά για μετά τα σαράντα που θα σε βοηθήσει να χάσεις κιλά εύκολα. Θα δούμε…

Συνταγή για το πιο αφράτο ψωμί ολικής άλεσης. Ψωμί ολικής άλεσης από τον Παναγιώτη Παπαδάκη. Αφράτο ψωμί ολικής άλεσης για την περίοδο της διατροφής, επειδή μας αρέσουν τα ολικής άλεσης…