διατροφη

Κολοκύθα: Τα οφέλη που θα έχουμε στην υγεία μας αν την εντάξουμε στην διατροφή μας. Αυτά είναι τα οφέλη που θα έχουμε στην υγεία μας αν εντάξουμε την κολοκύθα στην…

Αυτά τρώει και έχει κορμάρα η Ζωζώ Σαπουντζάκη στα 89 της. Η ηθοποιός Ζωζώ Σαπουντζάκη αποκαλύπτει τι τρώει καθημερινά και έχει κορμί φιδίσιο στα 89 της χρόνια.  Η Ζωζώ Σαπουντζάκη…

5 επικίνδυνοι συνδυασμοί τροφίμων που πρέπει να αποφεύγουμε. Αυτά τα τρόφιμα μπορεί να είναι υγιεινά το καθένα ξεχωριστά, όμως αν συνδυαστούν μπορεί να κάνουν μεγάλο κακό στην υγεία. Όπως όλοι…

Έχεις προβλήματα στα νεφρά; Αυτή η διατροφή θα σε βοηθήσει. Αυτή η διατροφή θα σε βοηθήσει αν έχεις προβλήματα με τα νεφρά. Πολλοί είναι οι άνθρωποι που πάσχουν από νεφρική…

5 τρόφιμα που τρώμε λάθος και μπορεί να είναι πιο υγιεινά από ότι φαίνονται. Υπάρχουν 5 τρόφιμα που τα τρώμε λάθος και μπορεί να είναι πιο υγιεινά από ότι φαίνονται….

Δίαιτα της Μεσογείου: Με αυτή τη διατροφή χάνεις μόνο βάρος και μειώνεις χρόνιες ασθένειες. Δείτε παρακάτω.  Ψάχνεις την κατάλληλη δίαιτα για να χάσεις κιλά με σωστό τρόπο και όχι με…

Δείτε αυτές τις 6 συμβουλές για να κάνετε καλύτερο τον μεταβολισμό σας και να χάσετε γρήγορα τα περιττά κιλά. Ο μεταβολισμός είναι ένας όρος που εννοεί όλες τις χημικές αντιδράσεις…

Ελένη Χατζίδου: Δείτε τι έβγαλε απο την διατροφή της και έχει τέλειο κορμί μετά τα 40. Η Ελένη Χατζίδου μετά τα 40 έχει ένα από τα καλύτερα σώματα της εγχώριας…

Το εξωτικό φρούτο που θα σε κάνει να χάσεις πολλούς πόντους απο την κοιλιά .Τα  5 οφέλη που έχει στην υγεία σου  που θα σε κάνει να το εντάξεις στην…

Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για την βουλιμία, τα συμπτώματα και πως μπορείτε να βοηθήσετε. Η βουλιμία συγκαταλέγεται στις διατροφικές διαταραχές και δυστυχώς πάσχουν από αυτήν πολλοί άνθρωποι. Η βουλιμία…