διατροφη

Κολοκυθάκια: Η αντιοξειδωτική & αντικαρκινική δράση τους-Βοηθούν στην όραση, τα οστά και τον προστάτη

Κολοκυθάκια: Η αντιοξειδωτική & αντικαρκινική δράση τους-Βοηθούν στην όραση, τα οστά και τον προστάτη

Τα κολοκυθάκια αποτελούν ένα από τα αγαπημένα συστατικά στο καθημερινό μαγείρεμα. Πέρα από τη νόστιμη γεύση, και τους πολλούς τρόπους μαγειρέματος, τα κολοκυθάκια προσφέρουν πολλά οφέλη στον οργανισμό, ενώ αποτελεί…
Οι πιο δημοφιλείς μύθοι γύρω από την απώλεια βάρους & ο Μοναδικός τρόπος για να κάψεις λίπος

Οι πιο δημοφιλείς μύθοι γύρω από την απώλεια βάρους & ο Μοναδικός τρόπος για να κάψεις λίπος

Η σωστή διατροφή και η καλή φυσική κατάσταση του ατόμου αποτελούν βασικές προϋποθέσεις για την καλή υγεία του οργανισμού του.  Πέρα από τα θέματα υγείας με τα οποία εξαρτώνται άμεσα,…
Το φαινόμενο πλατό "κολλάει" τη ζυγαριά όταν κάνουμε διατροφή! - Πως το αντιμετωπίζουμε;

Το φαινόμενο πλατό “κολλάει” τη ζυγαριά όταν κάνουμε διατροφή! – Πως το αντιμετωπίζουμε;

Πολλοί άνθρωποι, αποφασίζουν να αλλάξουν την διατροφή τους, έχοντας την ελπίδα ότι θα χάσουν βάρος και θα αλλάξουν κατ’ επέκταση την ποιότητα ζωής τους. Το φαινόμενο “πλατό” όμως το οποίο…
Ένα κείμενο που εξηγεί γιατί ποτέ ΔΕΝ πρέπει ταΐζουμε το παιδί μας ενώ βλέπει τηλεόραση

Ένα κείμενο που εξηγεί γιατί ποτέ ΔΕΝ πρέπει ταΐζουμε το παιδί μας ενώ βλέπει τηλεόραση

Δεν υπάρχει μεγαλύτερη απόλαυση από το να βλέπεις την αγαπημένη σου ταινία και ταυτόχρονα να τσιμπολογάς λίγα πατατάκια ή το βραδινό σου γεύμα. Σε πολλές περιπτώσεις μάλιστα, πολλοί γονείς επιλέγουν…