λιπος

Η καύση λίπους έχει αποτελεί για τους περισσότερους από εμάς έναν στόχο. Ο ύπνος μπορεί να γίνει σύμμαχός σας στην προσπάθεια απώλειας βάρους. Πρέπει όμως να ακολουθήσουμε κάποια πολύ απλά…

Χάστε 4 κιλά λίπους μέχρι τα Χριστούγεννα με αυτή την δίαιτα. Αυτή η δίαιτα θα σας βοηθήσει να χάσετε 4 κιλά από λίπος μέχρι τα Χριστούγεννα. Είναι γνωστό ότι τα…

Το Σωματικό λίπος και Πως θα φύγει από το σώμα μας! Πως θα πέσει το ποσοστό λίπους στο σώμα και γιατί δεν φτάνει μόνο η δίαιτα. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν λανθασμένα…

Το καλοκαίρι πλησιάζει και οι ατασθαλίες του χειμώνα και της καραντίνας δεν μας επιτρέπουν να χάσουμε άλλο χρόνο, και να διώξουμε το περιττό λίπος άμεσα. Πέραν όμως από λόγους αισθητικούς,…

Πολλές φορές τυχαίνει να συγκεντρώνονται στην κατσαρόλα, στην γάστρα ή ακόμα και στο τηγάνι, περιττά λίπη, που δεν βοηθάνε στο καλό γευστικό αποτέλεσμα, αλλά ούτε και στην υγεία μας. Αυτό…

Πρώτον, το ποσοστό λίπους στο σώμα σας είναι πάντα σχετικό με το σωματικό σας βάρος, αλλά όχι μόνο, αφού για τον υπολογισμό του εισέρχονται και άλλες παράμετροι, όπως η περιφέρεια…

Κοιλιακό λίπος: Ο άγνωστος κίνδυνος ακόμα και για όσους είναι σχετικά αδύνατοι. Το λίπος γύρω από το μεσαίο τμήμα του κορμού ενός ατόμου μπορεί να αποδειχτεί επικίνδυνο για την υγεία…

Τα λάθη που κάνουμε και δεν χάνουμε λιπος από το σωμα. Όλοι οι λόγοι που δεν χάνουμε λίπος από κοιλιά και δυσκολα σημεια. Για να ξεκινήσετε να χάνετε το κοιλιακό…

Έχεις ακόμα χρόνο να βγεις αδύνατη και ωραία στη θάλασσα. Προσπάθησε να εντάξεις αυτές τις τέσσερις τροφές που καίνε το λίπος στη διατροφή σου και διατήρησε την καλλίγραμμη σιλουέτα σου….

9 ασκήσεις για να πείτε αντίο στο λίπος της κοιλιάς σε μόλις 2 εβδομάδες!Αν προσπαθείτε να χάσετε το λίπος της κοιλιάς δεν έχετε παρά να δοκιμάσετε να βάλετε στη καθημερινή…