πρωινο

Συνταγή για την εύκολη τυρόπιτα της εβδομάδας. Είχαμε όρεξη για μαγειρική σήμερα, όμως δεν είχαμε χρόνο. Οπότε φτιάξαμε μία πεντανόστιμη τυρόπιτα χωρίς φύλλο και την λάτρεψαν τα παιδιά. Σας την…

Καιρός να ξεφύγουμε από τα συνηθισμένα τοστάκια με γκούντα και γαλοπούλα. Αυτό το τοστ με αβοκάντο και αυγό είναι ένα υγιεινό κολατσιό, για το γραφείο ή το βραδινό μας. Για…

Αφράτα Ομελετάκια για κολατσιό στο σχολείο που μπορούμε να τα φτιάξουμε και για το πρωινό μας. Λιώνουν στο στόμα σαν μικρά σουφλεδάκια. Τα παιδιά θα τα λατρέψουν σίγουρα γιατί τα…

Φουσκωτα Αφράτα αλμυρά μάφινς με κεφαλοτύρι και αλλαντικά  για πρωινό, απογευματινό και για το ταπεράκι μας. Αυτά τα αλμυρά κεκάκια είναι πεντανόστιμά και παίρνουν πολλές παραλλαγές. Τα μάφινς είναι η…

Συνταγή για Αραβική πίτα με κοτόπουλο και σάλτσα γιαουρτιού. Μια εξαίρετη ιδέα για βραδινό και για το κοτόπουλο που περίσσεψε. Ένα wrap είναι ιδανικό και για κολατσιό στο σχολείο. Εκτέλεση…

Για το σχολικό κολατσιό, το ολοήμερο ή το απογευματινό σνακ  λαχταριστές ,αφράτες, φουσκωτές τηγανίτες με κεφίρ είναι ό,τι πρέπει! Οι τηγανίτες είναι πανεύκολα και ζυμαρένια ψωμάκια που συνήθως τις απολαμβάνουμε…

Συνταγή για Αφράτη ομελέτα φούρνου σα πίτσα για να δώσουμε στα παιδιά μας στο ολοήμερο και να μας ζητούν την συνταγή μέχρι και οι δασκάλες!!! Οι ομελέτες είναι όλες πεντανόστιμες…

Συνταγή για αφράτο αλμυρό κέικ με με φέτα και πιπεριές που είναι ιδανικό για το ταπεράκι του σχολείου. Τα παιδιά τώρα που ξεκίνησαν τα σχολεία θέλουν κάτι νόστιμο και χορταστικό…

Συνταγή για να φτιάξετε απολαυστικά pancakes χωρίς αυγά και χωρίς γάλα για παιδάκια με διατροφικές αλλεργίες .Είναι αφράτα και δεν τους λείπει γευστικά τίποτα από τα κλασικά. Τα περισσότερα pancakes…

Υγιεινό πρωινό: Βρώμη με φρούτα στον φούρνο. Βρώμη με φρούτα στον φούρνο για την παραλία και το σχολικό κολατσιό. Ψάχνατε ένα υγιεινό σνακ για τα παιδιά και δεν μπορούσατε να…