σαρακοστη

Ο Vegan μουσακάς χωρίς μπεσαμέλ είναι μια εναλλάκτική πρόταση για τις ημέρες που νηστεύουμε, η απλά αν δεν μας αρέσει ο κιμάς και η μπεσαμελ. Σήμερα θα δοκιμάσουμε έναν Vegan…

Αρωματικά και αφράτα κεκάκια μανταρίνι χωρίς ζάχαρη, αυγά και γαλακτοκομικά. Υπέροχη ιδέα για γλυκό κάθε περίοδο νηστείας αλλά και για σχολικό κολατσιό αφού είναι κατάλληλα για παιδιά με αλλεργίες. Σήμερα…

Συνταγή για μαρουλοσαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια, ρύζι, ντομάτες, πιπεριές και πολλά μυρωδικά, που μπορείτε να την απολαύσετε σαν συνοδευτικό στο τραπέζι σας, αλλά και σαν κύριο γεύμα. Εχει πολλές βιταμίνες…

Θέλατε να φτιάξετε ένα υγιεινό γλυκάκι για τα παιδιά σας χωρίς ίχνος ζάχαρης; Σταματήστε να ψάχνετε γιατί βρήκαμε για εσάς Υγιεινά τρουφάκια χωρίς ζάχαρη με μόλις 5 υλικά! Τα τρουφάκια…

Μια συνταγή για  θράψαλα με ούζο και πάστα ελιάς που μοσχοβολούν θάλασσα .Ένα πιάτο ιδανικό για κάθε περίοδο νηστείας αλλά και για μεζεδάκι. Για πολλές βούτες λέμε!!! Τα θράψαλα μοιάζουν…

Συνταγή για μια Θρεπτική πολυσαλάτα με Φθινοπωρινά λαχανικά για το τραπέζι μας ή το βραδινό μας. Αυτή η πολυσαλάτα του Φθινοπώρου είναι σκέτη υπερτροφή και είναι γεμάτη χρώματα. Μία πολυσαλάτα…

Νηστίσιμο μαμαδίστικο φαγάκι έχουμε σήμερα. Ένα πεντανόστιμο πιλάφι με χταπόδι που μοσχοβολάει θάλασσα. Σε κάθε περίοδο νηστείας τα θαλασσινά παίζουν πρωταγωνιστικό ρόλο στην διατροφή μας. Χταπόδι, καλαμαράκια, γαρίδες, σουπιές και…

Οι πατάτες πάνε με όλα τα φαγητά , απο ποιο Ελληνικό τραπέζι λείπουν οι πατάτες;   Γιαυτό και εμείς σας ετοιμάσαμε σήμερα  Πατάτες φούρνου με πιπεριές και μανιτάρια.  Μαλακές πατάτες φούρνου…

Ψάχνατε μία γρήγορη και εύκολη συνταγή για να δίνετε σπιτικό ψωμί στο ολοήμερο ή στο σχολικό κολατσιό; Αυτό το γρήγορο ψωμί στο τηγάνι θα σας λύσει τα χέρια φίλες μου……

Μπορεί να μην το περιμένατε όμως γίνεται να φας το πιο λαχταριστό κέικ σοκολάτας χωρίς αυγά και χωρίς βούτυρο, χωρίς γαλακτοκομικά και χωρίς μίξερ. Νηστίσιμο και σίγουρα πιο υγιεινό από…