σαρακοστη

Σπανακόπιτα στην τοστιέρα. Γρήγορη Vegan σπανακόπιτα στην τοστιέρα. Συνταγή Tiktok viral. Μία γρήγορη σπανακόπιτα στην τοστιέρα για σχολικό κολατσιό ή δίαιτα. Μπορεί να κάνουμε δίαιτα όμως αυτό δεν σημαίνει πως…

Συνταγή για Ρεβίθια χυλωμένα .Ρεβίθια  σούπα χυλωμένα  με καρότο, κόλιανδρο, κύμινο, κουρκουμά και ταχίνι ολικής άλεσης. Μια συνταγή για την νηστεία όλο βιταμίνες. Σήμερα θα φτιάξουμε για εσάς όσπρια που…

Συνταγή για Πράσινη σαλάτα με γαρίδες. Πράσινη σαλάτα με γαρίδες, ρόκα, ανάμεικτα λαχανικά, αβοκάντο, ντοματίνια, iceberg και βινεγκρέτ με χυμό πορτοκαλιού, μουστάρδα και μέλι. Σήμερα θα ετοιμάσουμε για εσάς μία…

Συνταγή για Λευκό χαλβαδένιο μπισκοτόγλυκο. Λευκό μπισκοτόγλυκο με σιμιγδάλι, ινδοκάρυδο,, μπισκότα σοκολάτας τύπου πτι μπερ και λίγη λιωμένη κουβερτούρα στο γαρνίρισμα. Σήμερα θα δοκιμάσουμε ένα ιδιαίτερο αλλά και πεντανόστιμο γλυκό…

Ο Χαλβάς με σιμιγδάλι χωρίς ζάχαρη είναι μια συνταγή για νηστεία για αυτούς που αποφεύγουν την ζάχαρη . Ενας σπυρωτός Χαλβάς με σιμιγδάλι χωρίς ζάχαρη , με χοντρό σιμιγδάλι, στέβια,…

Υγιεινή συνταγή για Avocado brownies. Σοκολατένια Vegan Avocado brownies ,με  λίγο κακάο, φυτικό γάλα, καστανή ζάχαρη και σιρόπι Αγαύης. Μπορεί να είσαι vegan, να ακολουθείς μία υγιεινή διατροφή ή να…

Χαλβάς του μπακάλη χωρίς ζάχαρη. Χαλβάς του μπακάλη χωρίς ζάχαρη με μόνο δύο υλικά. Νηστίσιμος και υγιεινός χαλβάς του μπακάλη χωρίς ζάχαρη με ταχίνι ολικής άλεσης και μέλι. Σήμερα έχουμε…

Μπιφτέκια μανιταριών. Συνταγή για μπιφτέκια μανιταριών που μπορούν να γίνουν vegan και νηστίσιμα με διάφορα μυρωδικά. Σήμερα θα φτιάξουμε πεντανόστιμα, πρωτότυπα, vegan και νηστίσιμα μπιφτέκια μανιταριών . Βέβαια η κλασική…

Συνταγή για Κουλουράκια με σοκολάτα στο κέντρο. Νηστήσιμα μπισκότα με σοκολάτα στο κέντρο, χωρίς αυγά και χωρίς γαλακτοκομικά. Μπορεί η νηστεία να είναι μία περίοδος που στερούμαστε τρόφιμα που μας…

Συνταγή για Νηστίσιμη κρέμα με μέλι χωρίς ζάχαρη . Κρέμα με μέλι, χωρίς ζάχαρη, με σιρόπι, κανέλα, καρύδια και καβουρδισμένο σουσάμι. Σήμερα θα δοκιμάσουμε μία ξεχωριστή και πεντανόστιμη συνταγή που…