χωρις γαλα

Συνταγή για νηστίσιμα τραγανά Σαρακοστιανά  κουλουράκια κανέλας  της Σόφης Τσιώπου αρωματικά μαμαδίστικα και πολύ εύκολα από τη φίλη μας Σόφη Τσιώπου.   Εύκολα και γρήγορα κουλουράκια πορτοκαλιού με ελαιόλαδο  …

Αφράτο μαμαδίστικο κέικ με τις μπανάνες που μαύρισαν, χωρίς γάλα και χωρίς ζάχαρη, για κολατσιό στο σχολείο ή για το ταπεράκι του ολοήμερου, από τη φίλη μας Yiota Ziaka.  …

Συνταγή για μπάρες βρώμης με μπανάνες που μας περίσσεψαν και σοκολάτα, χωρίς ίχνος ζάχαρης για το σχολικό κολατσιό, το σνακ των παιδιών και το απογευματινό όλης της οικογένειας. Από τη…

Συνταγή για να φτιάξεις νηστίσιμα κεράσματα με μόλις 4 ευρώ. Μόλις 4 ευρώ χρειάζονται για να φτιάξεις σοκολασμένα νηστίσιμα γλυκάκια για την νηστεία των Χριστουγέννων αλλά και για κάθε περίοδο…

Συνταγή για σοκολατόπιτα χωρίς ζάχαρη από τον Παναγιώτη Παπαδάκη.  Νηστίσιμη και vegan οπότε μπορείτε να την επιλέξετε και για την περίοδο της Χριστουγεννιάτικης νηστείας αλλά και σε κάθε περίοδο νηστείας….

Συνταγή για κέικ με σταφίδες και δαμάσκηνα για κολατσιό στο σχολείο. Ένα ξεχωριστό κέικ με γεύση σαν φανουρόπιτα, σταφίδες και δαμάσκηνα. Αρωματικό με κανέλα, για ένα ξεχωριστό και σπιτικό γλυκό…

Συνταγή για μηλοπιτάκια χωρίς γάλα και χωρίς αυγά για παιδάκια με αλλεργίες. Κι αν θέλετε αυτά τα αφράτα μηλοπιτάκια να τα κάνετε ακόμη πιο υγιεινά για τα παιδιά, μπορείτε να…

Τραγανά κουλουράκια με καρότο χωρίς γαλακτοκομικά και χωρίς αυγό για το σχολικό κολατσιό αλλά και για κάθε περίοδο νηστείας. Τα τελευταία χρόνια το καρότο μπαίνει όλο και σε περισσότερες συνταγές,…

Αφράτα και λαχταριστά νηστίσιμα maffins με μήλο χωρίς αυγά και χωρίς γαλακτοκομικά, ιδανικά για την νηστεία που θα τα λατρέψουν μικροί και μεγάλοι. Μπορεί να σας φαίνεται παράξενο όμως μπορείτε…

Διανύουμε την περίοδο της Σαρακοστής και φυσικά το Πάσχα πλησιάζει. Σήμερα λοιπόν θα σας δείξουμε μία συνταγή που συνδυάζει την νηστεία και το Πάσχα. Αφράτα τσουρέκια με ίνες, χωρίς σπορέλαιο,…