χωρις ζαχαρη

Συνταγή για σπιτικό ενεργειακό ρόφημα γεμάτο φυσικά συστατικά που θα ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σας. Το συγκεκριμένο ενισχύει την πέψη και ανακουφίζει από φλεγμονές. Ιδανικό για τον Χειμώνα, για να μην…

Συνταγή για αφράτο μπανανόψωμο χωρίς ζάχαρη, χωρίς αυγά και χωρίς βούτυρο, κατάλληλο για παιδιά, για περιόδους νηστείας και vegans. Επίσης μπορείτε να το φτιάξετε και με τις μπανάνες που σας…

Συνταγή για σοκολατάκια Marzipan με μόλις 4 υλικά και χωρίς ζάχαρη. Υγιεινή επιλογή για γλυκό τόσο στα παιδιά όσο και σε περιόδους διατροφής ή νηστείας. Αυτά τα νόστιμα και εύκολα…

Συνταγή για εύκολο και δροσερό γλυκό ψυγείου με μπισκότα, ινδοκάρυδο και μέλι χωρίς ίχνος ζάχαρης για τα Χριστούγεννα. Μία Χιονούλα, ιδανική για όσους κάνουν δίαιτα αλλά και για παιδιά από…

Συνταγή για Χριστουγεννιάτικα μπισκότα με μόλις 5 υλικά, χωρίς ζάχαρη, χωρίς αυγά και χωρίς γάλα κατάλληλα για μωράκια, με τα φυσικά γλυκαντικά της μπανάνας. Υλικά μπανανα 2 ώριμες βουτυρο 1/2…

Συνταγή για κέικ σκέτος αφρός με γεύση και σιρόπι μελομακάρονου για να συνοδεύσουμε το καφεδάκι μας και να τρατάρουμε τους καλεσμένους μας. Ένα εύκολο κέικ με αγνά υλικά χωρίς ζάχαρη…

Συνταγή για τραγανά Χριστουγεννιάτικα μπισκότα βουτύρου με ζάχαρη καρύδας για πιο υγιεινά μπισκότα μέσα στις Γιορτές. Κατάλληλα μπισκότα βουτύρου και για παιδιά με Χριστουγεννιάτικα σχέδια. Υλικά βουτυρο 250 γραμμάρια ανάλατο…

Συνταγή για εύκολες μπάρες με σοκολάτα, cranberries, βρώμη και ταχίνι χωρίς ζάχαρη. Με μόλις 6 υλικά.  Υλικά ταχίνι ολικής άλεσης 100 γραμμάρια μελι 100 γραμμάρια βρωμη 100 γραμμάρια νιφάδες γκρανμπερις…

Συνταγή για τρούφες γεμιστές με πραλίνα ferrero rocher χωρίς ζάχαρη για γιορτές αλλά και για το γλυκό όλης της οικογένειας. Με μόλις  4 υλικά του Δημήτρη Μιχαηλίδη. Υλικά μπισκότα 225…

Συνταγή για αφράτο κέικ σοκολάτας χωρίς ζάχαρη, χωρίς γαλακτοκομικά ,αλεύρι και μίξερ, έτοιμο σε 8 λεπτά του Γιώργου Ζώλη με μόλις 5 υλικά. Υλικά μπανανα 800 γραμμάρια (4 τεμάχια περίπου) κουβερτουρα 200…