διαιτα

Κάθε στόχος που επιτυγχάνεται είναι μια μικρή νίκη στη ζωή. Τίποτα δεν είναι αδύνατο, όταν η θέληση έχει τον πρώτο λόγο. Είναι εντυπωσιακό το πώς ένας άνθρωπος καταφέρνει να αλλάξει…

Πολλοί από εμάς θέλουμε να ξεκινήσουμε δίαιτα, αλλά μας είναι πολύ δύσκολο να αποχωριστούμε το αγαπημένο μας fast food! Ωραίες και οι σαλάτες, υπέροχη η υγιεινή διατροφή αλλά σαν…ένα γύρο…

Η Ελ Μακφέρσον είναι από εκείνα τα μοντέλα που ενώ έχουν περάσει τα 50, συνεχίζουν να έχουν απίστευτα νεανική εμφάνιση και εντυπωσιακές αναλογίες, που μέχρι και 20αρες θα ζήλευαν.  …

Τον Παύλο Χαϊκάλη τον απολαύσαμε φέτος το καλοκαίρι στη θεατρική παράσταση «Το δικό μας σινεμά», όπου κέρδισε τις εντυπώσεις. Από τη νέα σεζόν ο γνωστός ηθοποιός θα πρωταγωνιστήσει στη σειρά…

Πρόκειται για μία ιαπωνική μέθοδο που κρατάει χρόνια πριν και όπως αναφέρουν είναι πολύ αποτελεσματική! Γενικότερα το κοιλιακό λίπος χάνεται δύσκολα, και απαιτούνται ειδικές ασκήσεις και καλή διατροφή. Με αυτή…

H Μαρία Ανδρούτσου δεν μοιάζει πια καθόλου με την τηλεοπτική Ξανθίπη της σειράς 50-50 όπου και την αγαπήσαμε. Η ξανθιά ηθοποιός έχει πλέον χάσει πολλά κιλά και έχει αποκτήσει ένα…

Τα τελευταία τρία χρόνια, η Κλόε Καρντάσιαν έχει καταφέρει να αλλάξει τελείως την εμφάνισή της και από το «ασχημόπαπο» της οικογένειας, όπως την αποτελούσαν πολλά ΜΜΕ, έχει γίνει πραγματικός κύκνος….

Πρόκειται για μια εύκολη και πολύ αποτελεσματική δίαιτα, που δεν σας αφήνει να πεινάτε και έχει θεαματικά αποτελέσματα σε πολύ σύντομα χρονικό διάστημα. Εύκολα, γρήγορα και πάνω από όλα τρώγοντας…

Σπουδαία αποτελέσματα μπορούν να έρθουν απλά και μόνο από μικρές, αλλά έξυπνες αλλαγές στην καθημερινότητά μας. Ο κανόνας αυτός μπορεί να εφαρμοστεί και στο αδυνάτισμα. Το Αμερικανικό Ινστιτούτο για την…

Η δίαιτα του αυγού είναι μια υψηλή σε πρωτεΐνες και χαμηλή σε υδατάνθρακες διατροφή. Είναι επίσης χαμηλή σε θερμίδες. Όπως υποδηλώνει το όνομά της, η δίαιτα του αυγού βασίζεται… στα…