διατροφη

Όσο αηδιαστικό και αν ακούγεται ο μέσος άνθρωπος καταναλώνει έως 1 κιλό έντομα ετησίως χωρίς καν να το γνωρίζει. Δείτε ποιες τροφές τα περιέχουν & σε ποιες ποσότητες. Σύμφωνα με…

Η θρεπτική και διατροφική αξία που έχει το ραπανάκι οι ευεργετικές του ιδιότητες και τα οφέλη που έχει στην υγεία και στον οργανισμό. Τί είναι το Ραπανάκι; Το ραπάνι (ή…

Η θρεπτική και διατροφική αξία των παντζαριών οι ευεργετικές τους ιδιότητες και τα οφέλη που έχουν στην υγεία και στον οργανισμό. Το παντζάρι, με λατινική ονομασία beta vulgaris, είναι λαχανικό…

Η θρεπτική και διατροφική αξία της κινόα οι ευεργετικές της ιδιότητες και τα οφέλη που έχει στην υγεία και στον οργανισμό. Η κινόα είναι ένας θάμνος που καλλιεργείται και προέρχεται…

Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην εξισορρόπηση του οργανισμού και την γενικότερη καλή μας υγεία. Ωστόσο, το Φθινόπωρο οφείλουμε να είμαστε ακόμη πιο επιμελείς σε ό,τι τρώμε και πίνουμε, αφού…

Η θρεπτική και διατροφική αξία του Saffran ή Κρόκου Κοζάνης οι ευεργετικές του ιδιότητες και τα οφέλη που έχει στην υγεία και στον οργανισμό. Ο κρόκος είναι γνωστός στην περιοχή…

Σας τσιμπάνε τα κουνούπια διότι αυτή η βιταμίνη λείπει από τον οργανισμό σας. Αυτές είναι οι τροφές που θα σας βοηθήσουν να την αυξήσετε. Τα κουνούπια κάθε Καλοκαίρι, μαζί με…

Το διάσημο μπαχαρικό που βοηθά να χάσεις βάρος και να μη ξανά πάρεις τα κιλά που έχασες. Εκτός από την μοναδική του γεύση είναι και ένας πάρα πολύ χρήσιμος σύμμαχος…

Το νερό μπάμιας, είναι μια υπερτροφή πλούσια σε βιταμίνες, με πολλαπλές ευεργετικές ιδιότητες και οφέλη στην υγεία και στον οργανισμό. Εκτός από κοκκινιστές, πλέον τις μπάμιες μπορείτε και να τις…πιείτε….

Η θρεπτική και διατροφική αξία που έχουν τα σπαράγγια οι ευεργετικές τους ιδιότητες και τα οφέλη που έχουν στην υγεία και στον οργανισμό. «Κάτοικος» της Κεντρικής και Νότιας Ευρώπης το…