μπανανα

Συνταγή για αφράτα ατσμά γεμιστα με πραλίνα σοκολάτας και  μπανάνα για το πρωινό και το γλυκό όλης της οικογένειας. Αφράτα ατσμά για το σχολείο Τα ατσμά είναι από τα αγαπημένα…

Η θρεπτική και διατροφική αξία της μπανάνας, οι ευεργετικές του ιδιότητες και τα οφέλη που έχει στην υγεία και στον οργανισμό. Η μπανάνα είναι γεμάτη θρεπτικές ουσίες και προσφέρει οφέλη…

Σπιτικό σιρόπι: Το απόλυτο ρόφημα για ανακούφιση από τον πονόλαιμο τον έντονο βήχα και το στομάχι. Έτοιμο σε μόλις 5 λεπτά. Αυτό το ρόφημα είναι ένα φυσικό φάρμακο που μπορούμε να…

Σοκολατένιο banana bread χωρίς ζάχαρη. Αφράτο και μαλακό banana bread με βρώμη για τις λιγούρες μας, το σχολείο ή για κολατσιό στην δουλειά χωρίς ίχνος ζάχαρης. Ακόμη κι αν το…

Cookies μπανάνα με βρώμη και μέλι! Νοστιμότατα cookies χωρίς αλεύρι και ζάχαρη για να τα απολαύσετε χωρίς ενοχές είτε προσέχετε την διατροφή σας για να χάσετε κιλά, είτε για λόγους…

Υπέροχο, μυρωδάτο και πεντανόστιμο κέικ μπανάνας, με πούδρα αμυγδάλου, καστανή ζάχαρη, κρέμα γάλακτος, βανίλιες και κανέλα. Ένα αφράτο κέικ γεμάτο γεύσεις και αρώματα, τι καλύτερο μαζί με ένα ένα φλιτζάνι…

Όλοι μας αναγκαζόμαστε να ακολουθούμε πολύ γρήγορους ρυθμούς, και έτσι βρισκόμαστε συνεχώς στους δρόμους προσπαθώντας να τα προλάβουμε όλα, δουλειά, δραστηριότητες των παιδιών, ψώνια. Οι περισσότεροι από εμάς για όλους…

Κέικ σοκολάτας με μπανάνα χωρίς καθόλου ζάχαρη. Ένα υγιεινό σοκολατένιο κέικ με γιαούρτι, κακάο και σόδα. Γίνεται πολύ ζουμερό και αφράτο, με απολαυστική γεύση και άρωμα! Ο συδυασμός σοκολάτας μπανάνας…

    Επειδή όλοι μας έχουμε λιγουρίτσες, σας έχουμε μια λύση εύκολη γρήγορη και το καλύτερο μόνο με 4 υλικά και χωρίς μαγείρεμα. Μπουκίτσες από μπανάνα, φυστικοβούτηρο και τρούφα σοκολάτας….

Από τα πιο λαχταριστά μιλφέιγ που έχετε δοκιμάσει ποτέ! Η μπανάνα το αποθεώνει και πραγματικά ξετρελαίνει μικρούς και μεγάλους!! Δεν είναι δυσκολη συνταγή και αξίζει πραγματικά να δοκιμάσετε αυτό το…