παραδοσιακες συνταγες

Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής και συνταγές 14/09/15-20/09/15

Στην ομάδα μας συνταγες για παιδια που μιλάω καθημερινά με μανούλες,το μόνιμο άγχος μας είναι «Τι να μαγειρέψω πάλι σήμερα;» έτσι και εγώ αποφάσισα κάθε Παρασκευή να βγάζω μία λίστα για τα φαγητά της εβδομάδας,μαζί με συνταγές! Έτσι για να σας διευκολύνω λιγάκι! Το διατροφικό πρόγραμμα είναι ενδεικτικό. Εσείς μπορείτε να το ακολουθήσετε κατά γράμμα, να διαλέξετε…

Συνταγη για πολίτικο γλυκό απο τη Μαρία Μαρδα

Σιροπιαστή βάση με άρωμα πορτοκαλιου και κρέμα ζαχαροπλαστικής πασπαλισμένη με κανέλα! Θεϊκό αποτέλεσμα! Πολιτικο γλυκο Υλικα 160 ml ηλιελαιο, 1 γιαουρτι, χυμο απο 1 πορτοκαλι, ξυσμα απο 1 πορτοκαλι, 3 αυγα,…

Ποντιακά πιτάκια απο τη Σόφη Τσιώπου

Ποσο ευκολη και γρηγορη συνταγη… ριξτε μεσα και λιγο παραπάνω πιπερακι για πιο πικαντικη γεύση, μουρλια θα γίνουν!!!! ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ ΤΟ ΦΥΛΛΟ 500 γρ.αλεύρι για όλες τις χρησεις 250 ml…

Φλαούνα ή κουλούρα ξηρομερίτικη .Μια φανταστική συνταγη για μια παραδοσιακη πιτα απο τη Σόφη Τσιώπου

Φλαούνα ή κουλούρα ξηρομερίτικη .Μια φανταστική συνταγή για μια παραδοσιακή εύκολη και πεντανόστιμη πίτα απο τη Σοφη Τσιώπου ΥΛΙΚΑ 2 1/2 κούπες περίπου χλιαρό νερό 1 φακελάκι μαγιά ξηρή…

Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής και συνταγές 13/07/15-19/07/15

Στην ομάδα μας συνταγες για παιδια που μιλάω καθημερινά με μανούλες,το μόνιμο άγχος μας είναι «Τι να μαγειρέψω πάλι σήμερα;» έτσι και εγώ αποφάσισα κάθε Παρασκευή να βγάζω μία λίστα…

Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής και συνταγές 22/06/15-28/06/15

Στην ομάδα μας συνταγες για παιδια που μιλάω καθημερινά με μανούλες,το μόνιμο άγχος μας είναι «Τι να μαγειρέψω πάλι σήμερα;» έτσι και εγώ αποφάσισα κάθε Παρασκευή να βγάζω μία λίστα για τα φαγητά της εβδομάδας,μαζί με συνταγές! Έτσι για να σας διευκολύνω λιγάκι! Το διατροφικό πρόγραμμα είναι ενδεικτικό. Εσείς μπορείτε να το ακολουθήσετε κατά γράμμα, να διαλέξετε…