προβληματα βαρους

Γρήγορο αδυνάτισμα: Οι 13 τροφές που δεν έχουν πολλές θερμίδες & κόβουν την όρεξη

13 νόστιμες τροφές με λίγες θερμίδες που κόβουν την όρεξη μαχαίρι

Γρήγορο αδυνάτισμα: Οι 13 τροφές που δεν έχουν πολλές θερμίδες kai κόβουν την όρεξη. Αν θέλετε να χάσετε γρήγορα κιλά τότε αυτές οι τροφές πρέπει να μπουν στο διατροφολόγιο σας….

3 ασυνήθιστοι λόγοι που παίρνεις βάρος ενώ προσέχεις

Κάτι έχει αλλάξει, το νιώθεις στο πετσί σου. Πώς είναι δυνατόν να είσαι πιο προσεκτική στη διατροφή σου σε σχέση με το παρελθόν, κι όμως, να παίρνεις βάρος αντί να…

Τι κάνουμε όταν η κόρη μας νομίζει ότι έχει παραπανίσια κιλά;

Επειδή είναι πολύ πιθανό να το ακούσουμε κι αυτό, καλύτερα να είμαστε προετοιμασμένοι! Έχουν κανονικό βάρος (ή και λιγότερο από το κανονικό) κι όμως αρνούνται να φορέσουν στενά παντελόνια ή…