σαλατα

Δροσερή σαλάτα με κινόα, άνηθο, κάπαρη , σολομό και αγγουράκι. Χαμηλή σε θερμίδες  που απο μόνη της είναι ένα πλήρες γεύμα . Από τη φίλη μας Βασιλική Φαρμάκη.   Σολομός…

Συνταγή για δροσερή σαλάτα ντάκο με αβοκάντο, cottage και λαχανικά. Μια Light εκδοχή της αγαπημένης μας σαλάτας φουλ στην πρωτεΐνη Από τη φίλη μας Chaido Kotsia.   Εύκολη ομελέτα ντάκο…

Συνταγή για υγιεινή πράσινη σαλάτα με λιναρόσπορο, ρόκα, αβοκάντο και αυγό. Μια βιταμινούχα σαλάτα φουλ στα αντιοξειδωτικά και πρωτεϊνούχα που θα μας κρατήσει χορτάτους για ώρες. Από τη φίλη μας…

Συνταγή για δροσερή σαλάτα με κοτόπουλο, αρακά και σώς γιαουρτιού για βραδινό ή για να συνοδεύσουμε τα ζυμαρικά, την πίτσα ή τα κρεατικά μας. Μία πανεύκολη και γρήγορη κοτοσαλάτα που…

Συνταγή για λαχταριστή σαλάτα με τα Πασχαλινά αυγά που περίσσεψαν, μία δροσερή ροζ σώς και αγγουράκι τουρσί από τη φίλη μας Konstantina’s Kitchen για βραδινό ή για να συνοδεύσουμε την…

Συνταγή για ντάκο ταψιού με βάση από παξιμάδια και καρυδόψιχα, κρέμα φέτας με κατίκι Δομοκού και ντοματίνια, για το Πασχαλινό τραπέζι την Κυριακή του Πάσχα, από την φίλη μας Βασιλική…

Συνταγή για ζεστή σαλάτα Caponata με μελιτζάνες, χρωματιστές πιπεριές, καραμελωμένα κρεμμύδια, κουκουνάρια, κάπαρη και μπαλσάμικο σε σπιτικό ζυμωτό καρβελάκι με καλαμποκάλευρο για το Κυριακάτικο τραπέζι και την περίοδο της Σαρακοστής…

Συνταγή για σαλάτα με μαυρομάτικα, φέτα, λιαστή ντομάτα και πιπεριές Φλωρίνης για ένα χορταστικό βραδινό για μικρούς και μεγάλους από τη φίλη μας Konstantina’s Kitchen.   Μαυρομάτικα φασόλια με χόρτα…

Συνταγή για σαλάτα με αγκινάρες και iceberg. Μία ιδανική σαλάτα για να συνοδεύσετε τα όσπρια και τις σούπες σας από τη φίλη μας Voula Damala.   Το μενού του Σαββάτου:…

Συνταγή για πιπεράτη πράσινη σαλάτα με ραπανάκια, άγρια ρόκα μάτσο, ντοματίνια και γραβιέρα, που συνοδεύει άψογα τα νηστίσιμα φαγητά μας τη Σαρακοστή αλλά και τα ζυμαρικά και τα κρεατικά. από…