χωρις ζαχαρη

Αν ψάχνεις έναν νόστιμο τρόπο να ξεκινάς την μέρα σου ή να αντιμετωπίζεις την πείνα σου ανάμεσα στα γεύματα, αυτές οι οικονομικές μπάρες με φρούτα και ξηρούς καρπούς χωρίς ζάχαρη…

Μπισκότα χωρίς ζάχαρη με μόλις 2 υλικά που είναι τέλεια για νηστεία, χορτοφάγους ή vegans και φυσικά για παιδιά. Σήμερα θα φτιάξουμε φουρνιστά και τραγανά μπισκότα, μέσα στην γλύκα αλλά…

Εύκολο σνακ με 3 υλικά χωρίς ζάχαρη ή αλλιώς τρουφάκια χωρίς ζάχαρη με μόλις 3 υλικά. Για την περίοδο της νηστείας, το σχολικό κολατσιό, το παιδικό πάρτι, τους vegans με…

Συνταγή για  Σοκολατένιες μπάρες δημητριακών για το σχολείο χωρίς ζάχαρη που μπορούν να τις απολαύσουν στο ταπεράκι του σχολείου  ή μέσα στην εβδομάδα αν θέλουν κι αυτά ένα γλυκό. Φυσικά…

Τραγανά μπισκότα βρώμης με μπανάνα και χωρίς ζάχαρη για το κολατσιό του παιδιού στο σχολείο αλλά και το γλυκάκι του. Εμείς τα απολαμβάνουμε με το καφεδάκι μας. Σήμερα θα μοιραστούμε…

Σήμερα θα φτιάξουμε μπισκότα πρωτεΐνης χωρίς ζάχαρη για ενέργεια. Ιδανικά μπισκότα για όσους γυμνάζονται και θέλουν ενέργεια αλλά και να βοηθήσουν το σώμα τους να “χτίσει” μάζα. Τα μπισκότα τις…

Μελωμένο παστέλι με σουσάμι για το σχολικό κολατσιό που θα χαρίσει στα παιδιά νοστιμιά αλλά και ενέργεια! Το κατάλληλο, παραδοσιακό γλυκό και για την νηστεία. Τα παστέλια μπορούν να θεωρηθούν…

Συνταγή για noisetta energy balls, ενεργειακές μπάλες χωρίς ζάχαρη. Τα πιο λαχταριστά τρουφάκια με σοκολάτα και φουντούκι, που εκτός από νοστιμιά θα μας χαρίσουν και ενέργεια! Τα τρουφάκια είναι λατρεμένα…

Αφράτα μπανανοψωμάκια για κολατσιό στο σχολείο με τις μπανάνες που μαύρισαν για να μην πεταχτεί τίποτα χωρίς ζάχαρη  Μέσα στην γλύκα, αυτά τα μπανανοψωμάκια είναι ό,τι πρέπει για σχολικό κολατσιό…

Φανταστική συνταγή για αφράτο κέικ με μέλι και σιμιγδάλι χωρίς ζάχαρη Γι’ αυτό κι εμείς σήμερα φτιάχνουμε ένα αφράτο, κέικ με μέλι και σιμιγδάλι για ενα δυναμωτικό πρωινό. Είναι ένα…