απώλεια βάρους

Εμμηνόπαυση: Εξάψεις και αυξημένο βάρος. Αυτή είναι η διατροφή που μειώνει τις εξάψεις και αδυνατίζει. Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσική διαδικασία που είναι αποτέλεσμα της απώλειας της λειτουργίας των ωοθηκών….

Σίγουρα το έχετε πει κι εσείς. “Μα πως κατάφερε να χάσει τόσα κιλά; Σίγουρα χρυσοπλήρωσε διατροφολόγους και γυμναστές”. Λοιπόν, μπορεί να μην είναι τόσο δύσκολο να χάσεις κι εσύ πολλά…

Δίαιτα Weight Watchers ή αλλιώς δίαιτα των μονάδων για χάσιμο κιλών και λίπους. Δείτε αναλυτικά πίνακες, Ενδεικτικά εβδομαδιαία προγράμματα εκτυπώσιμα  και συνταγές. Η απώλεια κιλών είναι πιο εύκολη υπόθεση από…

Δανάη Παππά: Δείτε την την δίαιτά της των 4 ημερών και δες την κοιλιά σου να ξεφουσκώνει, Ένα πρόγραμμα διατροφής για την κατακράτηση υγρών που θα σε ξεφουσκώσει και θα…

13 τροφές που αν θέλετε να χάσετε βάρος θα πρέπει να τις αποφεύγετε. Αυτές είναι οι 13 τροφές που αν θέλετε να χάσετε βάρος θα πρέπει να τις αποφεύγετε. Η…

Αυτή είναι η χημική δίαιτα που θα σε κάνει να χάσεις γρήγορα και εύκολα τα περιττά κιλά. Σε 7 ημέρες μείον 7 κιλά. Φίλη, καταλαβαίνουμε το άγχος σου! Ήρθε καλοκαίρι…

10 διάσημοι μοιράστηκαν μαζί μας το μυστικό που τους βοήθησε να χάσουν κιλά. 10 διάσημοι που κατάφεραν να χάσουν τα περιττά τους κιλά και μοιράστηκαν το μυστικό τους μαζί μας….

9 τρόποι να χάσεις εύκολα κιλά μετά τα 50. Όλοι οι τρόποι για να χάσεις εύκολα κιλά μετά τα 50 με τον πιο υγιεινό τρόπο. Αν έχεις ξεπεράσει τα 50…

6 τρόποι για να κάψετε επιπλέον θερμίδες χωρίς να πάτε στο γυμναστήριο. Με αυτούς του 6 τρόπους μπορείτε να κάψετε επιπλέον θερμίδες και να χάσετε βάρος χωρίς να πάτε στο…

9 έξυπνα κόλπα που θα σας βοηθήσουν να χάσετε γρήγορα κιλά. Ποτέ ξανά το αδυνάτισμα δεν ήταν τόσο εύκολο. Το αδυνάτισμα δεν είναι εύκολη υπόθεση. Απαιτεί πειθαρχία και πρόγραμμα και…