ασκήσεις από το σπίτι

Δείτε με άλλα μάτια το σκούπισμα το σφουγγάρισμα και το ξεσκόνισμα – Κάψτε θερμίδες κάνοντας δουλειές στο σπίτι

Δείτε με άλλα μάτια το σκούπισμα το σφουγγάρισμα και το ξεσκόνισμα – Κάψτε θερμίδες κάνοντας δουλειές στο σπίτι

Αν βαριέστε ή κουράζεστε στην ιδέα και μόνο να πάτε στο γυμναστήριο, αλλά θέλετε να χάσετε τα παραπανίσια κιλά, μπορείτε να κάψετε θερμίδες κάνοντας δουλειές του σπιτιού. Αν σας κουράζει…
Άκανθα πτέρνας : Πως να την θεραπεύσετε με φυσικό τρόπο

Άκανθα πτέρνας : Πως να την θεραπεύσετε με φυσικό τρόπο

Η άκανθα πτέρνας  ή Πελματιαία Απονευρωσίτιδα είναι μια φλεγμονή η οποία δημιουργείται τις περισσότερες φορές, από κακής ποιότητας παπούτσια, όταν περνάμε πολλές ώρες από την καθημερινότητα μας όρθιοι, όταν ασχολούμαστε…