back to school

Ένα σνακ για όλες τις ώρες της ημέρας αλλά και της νύκτας, για μικρούς αλλά και για μεγάλους. Πεντανόστιμα, υγιεινά και πανεύκολα κουλούρια ολικής άλεσης με ηλιόσπορο. ΥΛΙΚΑ • 4…

Πόσα τοστ πια να φάει ένα παιδί; Δείτε πώς μπορείτε να φτιάξετε νόστιμα, πρωτότυπα και λίγο-πολύ εύκολα σνακ για το σχολικό κολατσιό, που δεν θα χορταίνουν να τρώνε! Μπάρες δημητριακών…

ΖΥΜΑΡΟΠΙΤΑΚΙΑ ΦΟΥΡΝΟΥ μέ ΒΡΩΜΗ … 🙂 ! ΥΛΙΚΑ: 250 γρ. αλεύρι φαγόπυρο … (ή άσπρο αλεύρι) 120 γρ. νιφάδες βρώμης 1 γιαούρτι στραγγιστό … (200 γρ.) 2 αυγά 150 γρ….

Υλικά: 400γρ αλεύρι ολικής άλεσης ζέα 100 γρ νερό χλιαρό 100γρ ελαιόλαδο 1 κ.γ. μπέικιν αλάτι 1 κ.γ. ζάχαρη 100 γρ σουσάμι 100 γρ ηλιόσπορους   Εκτέλεση: 1.Σε ένα μπολ…

Δυσλεξία δεν είναι μόνο οι δυσκολίες που όλοι γνωρίζουμε σχετικά με την ανάγνωση και την ορθογραφία. Είναι μια ειδική μαθησιακή δυσκολία που κάνει αισθητή τη παρουσία της σε διάφορους τομείς…

Τα cranberries είναι λίγο ξινά,λίγο γλυκά και πολύ πολύ θρεπτικά!Είναι πλούσια σε βιταμίνη C, αντιοξειδωτικά, φυτικές ίνεςκαι είναι ότι πρέπει για μας και τα παιδάκια μας,για να μας γεμίζουν ενέργεια…

Πολλές πληροφορίες, αυστηρά χρονοδιαγράμματα, και πολλές ασκήσεις δεν είναι και από τα καλύτερα πράγματα που κάνουν τη μελέτη των παιδιών εύκολη. Είναι άξιο απορίας που τα παιδιά έχουν τόσα πολλά καθήκοντα να…

Το 95% των παιδιών παγκοσμίως θα περάσει ένα τουλάχιστον επεισόδιο γαστρεντερίτιδας από ροταϊό έως την ηλικία των 5 ετών, ενώ τα περισσότερα παιδιά μολύνονται πάνω από μια φορά. Σχεδόν το…

Την πρώτη χρονιά -ίσως και τη δεύτερη αλλά σε μικρότερο βαθμό- που θα γράτε το μικρό σας στον παιδικό σταθμό, είναι πιθανό πως θα χρειαστεί να το κρατάτε στο σπίτι…

Τραγανα κριτσινια τυριου σαν του φουρνου Υλικα: 1/2 κουπα νερο 1/2 κουπα κρασι 3/4 κουπας ηλιελαιο 1 αυγο Λιγη ριγανη και πιπερι 1 1/2-2 κουπες κεφαλοτυρι τριμμενο 500γρ αλευρι απλο…