Διατροφή – Fitness

Η καραντίνα μας οδήγησε για περίπου 2 μήνες μέσα στο σπίτι. Μπορεί μέσα από το Daddy – Cool να προσπαθούσαμε να βρούμε τρόπους, να περάσετε την ώρα σας δημιουργικά μέσα…

Η ζυγαριά, ξεκίνησε να ανεβαίνει επικίνδυνα τον τελευταίο καιρό με πολλούς από εμάς, να φοβόμαστε να ανεβούμε και απλά να το…υποθέτουμε! Δεν φταίμε εμείς όμως φίλες και φίλοι! Δεν γίνεται…

Η καραντίνα έχει αλλάξει την καθημερινότητα μας ολοκληρωτικά. Τα σχολεία και οι περισσότερες επιχειρήσεις της χώρας έχουν κλείσει, ενώ όλες οι υπόλοιπες υπολειτουργούν. Αυτό σημαίνει ότι περνάμε τον περισσότερο χρόνο…

Τώρα που έρχεται καλοκαιράκι θέλουμε να έχουμε ένα σώμα πιο αδυνατισμένο και απαλλαγμένο από περιττά κιλά! Αν θέλουμε λοιπόν να χάσουμε βάρος, οφείλουμε να προσέξουμε τι τρώμε, σε τι ποσότητες…

Η δίαιτα του αυγού είναι μια υψηλή σε πρωτεΐνες και χαμηλή σε υδατάνθρακες διατροφή. Είναι επίσης χαμηλή σε θερμίδες. Όπως υποδηλώνει το όνομά της, η δίαιτα του αυγού βασίζεται… στα…

Με το καλοκαίρι να έχει ήδη φτάσει και να μην μπορούμε να βγούμε ξέγνοιαστες στις παραλίες λόγω της γλυκούλας μπακας που έχουμε κάνει αφού τρώμε ότι βρούμε, ψάχνουμε συνεχώς τρόπους…

Δεν είναι λίγες οι νέες μανούλες που δυσκολεύονται να χάσουν τα κιλά που πήρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μία από αυτές ήταν και η Sarah Moore, η οποία, αν…

Υπάρχει ένα σχεδόν θαυματουργό βότανο, που χτυπάει το πρόβλημα στη ρίζα του. Η κοιλίτσα δεν κάνει διακρίσεις ανάμεσα στις γυναίκες: Μπορεί να χτυπήσει ακόμα και λεπτές σιλουέτες, καθώς η εμφάνισή…

Ένα από τα πρώτα σημάδια της γήρανσης είναι η χαλάρωση του δέρματος στο λαιμό. Όταν οι μύες του λαιμού δεν συνδέονται με  οστά ή  συνδέσμους που εξασφαλίζουν την σταθερότητά τους,  αρχίζουν να…

Θέλετε να μειώσετε τη χοληστερίνη σας και να κάψετε λίπος ταυτόχρονα; Αυτή η σπιτική συνταγή είναι πραγματικά εκπληκτική. Ακόμη και οι ειδικοί γιατροί την προτείνουν  στα άτομα με υψηλά επίπεδα χοληστερόλης.  Αυτή η θεραπεία είναι…