ενεργειακές μπάρες

Συνταγή για υγιεινές μπάρες με ξηρούς καρπούς και δημητριακά. Αυτές οι healthy μπάρες με corn flakes είναι ιδανικές για παιδιά, καθώς θα τα γεμίσουν ενέργεια και θα μπορούν να αποδώσουν…

Οι καλύτερες συνταγές για μπάρες δημητριακών, για το σχολικό κολατσιό των παιδιών. Με σοκολάτα και χωρίς, με βρώμη, χωρίς ζάχαρη, με φρούτα και ξηρούς καρπούς, τραγανές και μαλακές. Οι μπάρες…

Συνταγή για μπάρες χωρίς ψήσιμο με σοκολάτα, ταχίνι, ξηρούς καρπούς και κράνμπερις για ένα πιο υγιεινό γλυκάκι ενέργειας που μπορούμε να το φάμε ακόμη και στη νηστεία. Από τη φίλη…

Συνταγή για νηστίσιμες μπάρες με φυστικοβούτυρο και σοκολάτα, με μόλις 6 υλικά και χωρίς ζάχαρη. Η τέλεια επιλογή για σχολικό κολατσιό και σνακ για όλη την οικογένεια, ακόμη και για…

Νόστιμες ενεργειακές μπάρες πρωτεΐνης με ξηρούς καρπούς και γκότζι μπέρις από τον Παναγιώτη Παπαδάκη. Νηστίσιμες,  μπάρες που χαρίζουν ενέργεια! Υλικά αμυγδαλα 150 γραμμάρια καρυδια 100 γραμμάρια κολοκυθόσπορο 130 γραμμάρια χουρμάδες…

Σοκολατένιες μπάρες δημητριακών χωρίς ζάχαρη. Ενεργειακές σοκολατένιες μπάρες χωρίς ζάχαρη, με ταχίνι άγλυκο και μέλι. Υλικά ταχίνι 450 γρ άγλυκο μελι 200 γρ κουβερτουρα 200 γρ με 70% κακάο βρωμη…

Συνταγή για ενεγειακές μπάρες με ξηρούς καρπούς χωρίς ζάχαρη. Μαλακές και δυναμωτικές μπάρες με φιστίκια, αμύγδαλα και σουσάμι που θα ξετρελάνουν μικρούς και μεγάλους. Υλικά αμυγδαλα 200 γρ ωμά κάσιους…

Δυναμωτικές μπάρες βρώμης με ηλιόσπορους, φυστικοβούτυρο και γλάσο λευκής σοκολάτας. Αυτή η συνταγή για μπάρες γίνεται πραγματικά πεντανόστιμη, ενώ είναι πολύ εύκολη στην εκτέλεση. Υλικά βουτυρο 200 γρ. αγελαδινό μελι…

Οι πιο νόστιμες μπάρες ενέργειας που έχετε δοκιμάσει ποτέ! Αυτή τη φορά λοιπόν φτιάχνουμε μπάρες από μπισκότα, αποξηραμένα φρούτα και ξηρούς καρπούς δυναμωτικές και πεντανόστιμες! Υλικά βουτυρο 200 γρ αλευρι…

Όλοι μας αναγκαζόμαστε να ακολουθούμε πολύ γρήγορους ρυθμούς, και έτσι βρισκόμαστε συνεχώς στους δρόμους προσπαθώντας να τα προλάβουμε όλα, δουλειά, δραστηριότητες των παιδιών, ψώνια. Οι περισσότεροι από εμάς για όλους…