φρουτα

Στην δημοσιότητα σοκαρίστηκα στοιχεία σχετικά με 13 επικίνδυνα  φρούτα και λαχανικά, τα οποία έχουν υπερβολική ποσότητα  φυτοφαρμάκων που έχουν απαγορευθεί. Συγκεκριμένα, σύμφωνα με το ευρωπαϊκό σύστημα για την ασφάλεια των…

Η θρεπτική και διατροφική αξία του λωτού οι ευεργετικές του ιδιότητες και τα οφέλη που έχει στην υγεία και στον οργανισμό. Ο λωτός έχει γλυκιά σάρκα, αρκετές ευεργετικές ιδιότητες, λίγες…

Η θρεπτική και διατροφική αξία του μούσμουλου οι ευεργετικές του ιδιότητες και τα οφέλη που έχει στην υγεία και στον οργανισμό. Σύκο: Η διατροφική αξία του και πως βοηθάει τον οργανισμό…

Η θρεπτική αξία των καλοκαιρινών φρούτων, οι ευεργετικές τους iδιότητες και τα οφέλη που έχει η κατανάλωση τους, για την υγεία και τον οργανισμό μας. Πολλά απο τα καλοκαιρινά φρούτα…

Συνταγή για κέικ με βρώμη και φρούτα χωρίς ζάχαρη και χωρίς αλεύρι . Αφράτο μαμαδίστικο και αρωματικό κέικ χωρίς ίχνος ζάχαρης ή άλλων γλυκαντικών για παιδιά! Έχει μόνο την φυσική…

Έχετε τα φρούτα στο ψυγείο αλλά παρόλα αυτά μουχλιάζουν γρήγορα και καταλήγουν στον κάδο; Αυτό το έξυπνο κόλπο θα κάνει τα φρούτα σας να αντέχουν περισσότερο στο ψυγείο για να…

Σήμερα φτιάχνουμε  pancakes με μέλι, ταχίνι και φρούτα για ένα απολαυστικό και χορταστικό πρωινό που θα απογειώσει την γεύση του καφέ μας! Για μία όμορφη και γεμάτη ενέργεια μέρα πρέπει…

Αφράτο κέικ φρούτων με μήλο και πορτοκάλι έτσι ώστε να χρησιμοποιήσουμε φρούτα που είναι της εποχής και φυσικά αρωματικά και πεντανόστιμα. Αυτή η γευστική αντίθεση θα σας ενθουσιάσει. Πεθαίνουμε (εντός…

Bara brith : Το υγιεινό κέικ για το ταπεράκι του σχολείου. Αφράτο υγιεινό κέικ για το ταπεράκι του σχολείου με καταγωγή από την Ουαλία. Σήμερα θα ταξιδέψουμε μέχρι την Ουαλία….

Γιαουρτογλυκό με φρούτα . Συνταγή για γιαουρτογλυκό με φρούτα  σε κομπόστα και σφολιατίνια με ζάχαρη από τον Παναγιώτη Παπαδάκη. Ο Παναγιώτης Παπαδάκης ξέρει πως να μας ανοίγει την όρεξη με…