υπνος

Η ζέστη έχει σφίξει εδώ και μέρες και τα επόμενα 24ωρα αναμένεται θερμή εισβολή με τον υδράργυρο να φθάνει  ακόμη και τους 41 βαθμούς Κελσίου. Ολα, υπό συνθήκες καύσωνα, μοιάζουν…

Οι περισσότεροι γονείς θα συμφωνήσουν πως η ώρα του ύπνου του παιδιού είναι από τις πιο δύσκολες ώες της ημέρας. Θέλει παιχνίδι, θέλει νερό, θέλει να πάει στην τουαλέτα, θέλει…

Έχετε πρόβλημα με τον ύπνο; Κι όμως, υπάρχουν αποτελεσματικές μέθοδοι για να σταματήσετε για λίγο να σκέφτεστε το άγχος και τα προβλήματα της καθημερινότητας και να αφεθείτε στην αγκαλιά του…

Γίνεται όλο και πιο δύσκολο να κοιμηθείς το βράδυ και δεν είναι εύκολο να σηκωθείς το πρωί από το κρεβάτι. Ολοι λατρεύουμε τον ύπνο και όταν χτυπάει το ξυπνητήρι, θέλουμε…

Πώς θα βοηθήσω την 8χρονη κόρη μου να κοιμάται πια μόνη της; H κορη μου είναι 8,5 ετων, συνεννοησιμος χαρακτηρας και ησυχο παιδι γενικα. Δείτε ακόμα: «Το αφεντικό μου με κάλεσε…

Έφτασε επιτέλους η εποχή του χρόνου που απολαμβάνουμε μπάνια στη θάλασσα, καθημερινές βόλτες και αμέτρητα παγωτά. Το καλοκαίρι φέρνει μαζί του έναν αέρα χαλάρωσης και ανανέωσης, για πολλούς όμως είναι…

Σίγουρα σας έχει τύχει. Δείτε γιατί! Σίγουρα έχει συμβεί και σε εσάς να ξυπνήσετε μέσα στη νύχτα επειδή το χέρι ή το πόδι σας τινάχτηκε ξαφνικά. Οι επιστήμονες πλέον γνωρίζουν…

Πώς μπορούμε να αποκοιμίσουμε εύκολα το παιδί μας; Πως βοηθά ο λευκός θόρυβος και τι είναι; Η ξαφνική αλλαγή των συνθηκών μετά τη γέννηση είναι η κύρια αιτία του στρες…

  Μπορούμε εύκολα να πούμε ότι το σκόρδο είναι μία από τις πιο υγιεινές τροφές στον κόσμο. Είναι φορτωμένο με υγιείς θρεπτικές ουσίες και μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη στην…