μεσημεριανό

Συνταγή για παλαμίδα κοκκινιστή στον φούρνο με πατάτες, φρέσκια ντομάτα, πιπεριές και διάφορα λαχανικά για ένα υγιεινό και νόστιμο φαγητό με ψάρια. Θα αρέσει πολύ και στα παιδιά! Παλαμίδα πλακί…

Συνταγή για χορταστική σαλάτα με πλιγούρι, αγγούρι, πιπεριές, ντομάτα και φέτα με ένα δροσερό και dressing λεμονιού. Για ένα γρήγορο μεσημεριανό ή βραδινό ή για να συνοδεύσουμε τα κυρίως πιάτα….

Συνταγή για τραγανά κολοκυθάκια με λευκή σάλτσα φέτας για το μεσημεριανό μας. Μπορούμε να τα απολαύσουμε σκέτα ή να τα συνοδεύσουμε με ρύζι. Μία τέλεια ιδέα και για παιδιά, έτσι…

Συνταγή για θρεπτικές και νόστιμες σαρδέλες με λαδολέμονο και άνηθο συνοδευόμενες με εύκολο πουρέ μπρόκολο για τα δύσκολα παιδιά στο φαγητό που δεν δοκιμάζουν τα λαχανικά. Ένα πιάτο γεμάτο βιταμίνες…

Συνταγή για πατατοσαλάτα διαφορετική από όλες τις άλλες, με τραγανές, ψητές πατάτες στο airfryer, αυγά, μυρωδικά και μπαχαρικά για ένα χορταστικό μεσημεριανό ή βραδινό για όλη την οικογένεια. Αυτή η…

Συνταγή για μπριζόλες χοιρινές λαιμού, σκέτο λουκούμι, με πατάτες στον φούρνο. Οι πιο μαλακές και μελωμένες χοιρινές μπριζόλες και το κόλπο για να σας βγαίνουν πάντα μαλακές. Λιώνουν στο πιρούνι…

Συνταγή για χοιρινό κρέας στη κατσαρόλα από σπάλα με χρωματιστές πιπεριές και δεμένη μελωμένη σάλτσα. Το χοιρινό σιγομαγειρεύτηκε και λιώνει στο πιρούνι και μπορούμε να το συνοδεύσουμε με πατάτες τηγανιτές,…

Συνταγή για λαζάνια στον φούρνο, με σάλτσα ντομάτας, πιπεριές, μανιτάρια και μία απαλή μπεσαμέλ. Ένα χορταστικό μεσημεριανό για όλη της οικογένεια χωρίς κιμά, με απλά υλικά και σίγουρη επιτυχία, για…

Συνταγή για Tortilla omelette που έχει γίνει viral παγκοσμίως στο TikTok. Ομελέτα στο τηγάνι με τορτίγιες, από την φίλη μας Έμιλυ Βάγια, για ένα πρωινό, brunch, μεσημεριανό και βραδινό για…

Συνταγή για μελιτζανοκεφτέδες, τραγανοί απέξω και αφράτοι από μέσα, με κολοκυθάκια, ψιλοκομμένη ντομάτα και μυρωδικά για το ταπεράκι του ολοήμερου. Το lunch box του σχολείου θα γεμίσει με αυτούς τους…