μεσογειακή

Συνταγή για μεσογειακή καλοκαιρινή ομελέτα με πατάτες, μελιτζάνες και φέτα για ένα χορταστικό μεσημεριανό ή ακόμη και για ένα γρήγορο βραδινό, από τον Παναγιώτη Παπαδάκη. Οι ομελέτες είναι η τέλεια…

Εβδομαδιαίο διατροφικό πλάνο για να χάσεις 7 κιλά σε 1 μήνα, ακολουθώντας τη μεσογειακή διατροφή. Η μεσογειακή δίαιτα είναι η πιο υγιεινή πρόταση για να χάσετε γρήγορα κιλά με υγιεινό…

Μια μεσογειακή και πολύ υγιεινή συνταγή για σαλάτα με φακές, σπανάκι, αγγούρι, μαϊντανό, ρόδι και φέτα που θα μας γεμίσει ενέργεια. Μία πολύ θρεπτική σαλάτα συνοδευμένη από σάλτσα μελιού με…