σαρδέλες

Συνταγή για θρεπτικές και νόστιμες σαρδέλες με λαδολέμονο και άνηθο συνοδευόμενες με εύκολο πουρέ μπρόκολο για τα δύσκολα παιδιά στο φαγητό που δεν δοκιμάζουν τα λαχανικά. Ένα πιάτο γεμάτο βιταμίνες…

Συνταγή για σαρδέλες κοκκινιστές με σκόρδο στο ταψί που μυρίζουν θάλασσα. Ενα γρήγορο οικονομικό φαγητο με λίγα υλικά για όλη την οικογένεια. από την φίλη μας Tasia Soulioti Efstathiou.  …

Η θρεπτική και διατροφική αξία της σαρδέλας οι ευεργετικές της ιδιότητες και τα οφέλη που έχει στην υγεία και στον οργανισμό. Η ταπεινή σαρδέλα θεωρείται το “λαϊκό” ψάρι των Ελληνικών…

Συνταγή για σαρδέλες πλακί, με φρέσκια ντομάτα στο φούρνο για ουζομεζές, τσιπουρομεζές ή για ορεκτικό σε τραπέζια με θαλασσινά και ψάρια. Ένα εύκολο και γρήγορο φαγητό που μοσχοβολάει θάλασσα από…

Μπροστά σε ένα αξιοπερίεργο θέαμα βρέθηκαν οι κάτοικοι  στο λιμάνι του Κορθίου, στην Άνδρο, καθώς χιλιάδες σαρδέλες άρχισαν να πετάγονται στη στεριά. Οι σαρδέλες πετάχτηκαν “κυνηγημένες” στην στεριά, για να …

Συνταγή για  Γεμιστές σαρδέλες με φέτα που θα σας ξετρελάνουν.Οι σαρδέλες είναι υπέροχα ψάρια με έντονη και φανταστική γεύση. Μας αρέσουν τόσο στα κάρβουνα όσο και σε αυτήν την συγκλονιστική…

Η Κυριακή των Βαΐων βρίσκεται μία ανάσα μακριά και ετοιμάζουμε νόστιμες σαρδέλες με φρέσκια ντομάτα στον φούρνο για να την γιορτάσουμε. Να τρώει η μάνα και του παιδιού να μην…

Τη Δευτέρα και Δε μια καλοκαιρινή Δευτέρα, το μόνο που δεν θέλουμε είναι να μας φάει η κουζίνα και το μαγείρεμα. Ετσι και εμείς σας έχουμε μια συνταγή για καλοκαιρινές…

Μυρωδάτη σαρδέλα με σάλτσα μουστάρδας για ορεκτικό, για μεζέ ή και για κυρίως πιάτο με ρύζι ή πατάτες φούρνου. Οι σαρδέλες είναι ψάρια με πολύ μεγάλη νοστιμιά και μία μυρωδιά…

Συνταγή για παστές σαρδέλες. Ιδανικό συνοδευτικό για τα όσπρια ή και σαν μεζές με ουζάκι ή τσιπουράκι. Από τις πρώτες κιόλας μέρες του Σεπτέμβρη οι θερμοκρασίες έχουν κατέβει αισθητά και…