συνταγές με όσπρια

Σαλάτα με διάφορα όσπρια. Επειδή τα όσπρια δεν τρώγονται μόνο σούπα σας έχω μια super νόστιμη και θρεπτική συνταγή για όσπρια σαλάτα, με λαχανικά της αρεσκεία σας και δυο διαφορετικές…

Μια ιδιαίτερη συνταγή για γίγαντες με ψητές πιπεριές, κολοκύθι και βινεγκρετ μπαλσάμικου. Αυτή η συνταγή είναι ιδανική για την περίοδο της νηστείας, μπορείτε να τη φτιάξετε σαν κυρίως πιάτο, σαν…

Πετυχαίνουν τον χρυσό συνδυασμό υψηλών επιπέδων φυτικών ινών και χαμηλών επιπέδων λιπαρών. Είναι αναπόσπαστο μέρος της μεσογειακής διατροφής και αποτελούν πολύ οικονομική λύση για το βασανισμένο ελληνικό τραπέζι. Τέλος, η…