βιταμίνη

Βιταμίνη Ε: Σε ποιες τροφές υπάρχει & ποια είναι τα οφέλη για την υγεία. Γνωρίζατε σε ποιες τροφές βρίσκουμε την βιταμίνη E αλλά και ποια είναι τα οφέλη για την…

Γνωρίζατε για την υπερβολική ποσότητα σιδήρου στον οργανισμό; Μπορεί να είναι ζωτικής σημασίας για τον άνθρωπο, αλλά πρέπει να βρίσκεται στα κατάλληλα επίπεδα στον οργανισμό, καθώς διαφορετικά μπορεί να προκαλέσει…

Νέα έρευνα φέρνει στην επιφάνεια σοκαριστικές αποκαλύψεις σχετικά με τα συμπληρώματα διατροφής. Συγκεκριμένα, υποστηρίζει πως ορισμένα εξ αυτών, όχι μόνο δεν φέρουν αποτελέσματα, αλλά είναι πολύ πιθανόν να προκαλούν καρκίνο….

H βιταμίνη του ήλιου παράγεται φυσικά από τον οργανισμό μας όταν η ηλιακή ακτινοβολία έρχεται σε επαφή με το δέρμα μας. Όμως τα τελευταία χρόνια παρατηρείται έλλειψη στη βιταμίνη D…

Το μαγνήσιο είναι ζωτικής σημασίας για την διατήρηση της καλής υγείαw και αλλά και τη καλή οργανική λειτουργία. Η σημασία του για τις βιοχημικές λειτουργίες είναι πολύ σημαντική, όπως και για τη λειτουργία του…

Η βιταμίνη D είναι ένα πολύ σημαντικό κομμάτι του ανθρώπινου οργανισμού, και η έλλειψή της μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας. Αυτή η βιταμίνη είναι σφιχτά συνδεδεμένη με το ασβέστιο του…