βιταμινη D

Έλλειψη ήλιου: Ποιες επιπτώσεις έχει στο σώμα μας και ποιοι οι κίνδυνοι για την υγεία μας. Όλοι ξέρουμε ότι ο ήλιος μπορεί να είναι πλέον αρκετά βλαβερός όμως συνεχίζει να…

Το να μένουμε σπίτι, είναι το καλύτερο που μπορούμε να κάνουμε, αν θέλουμε να βοηθήσουμε τους γιατρούς και το νοσηλευτικό προσωπικό κι αν έχουμε ως προτεραιότητα να προστατεύσουμε τις ευπαθείς…

Η εποχιακή διαταραχή (SAD) είναι ένα αρκετά συνηθισμένο πρόβλημα που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι, όταν αλλάζει η εποχή. Μπορεί να το πάθεις και το καλοκαίρι όμως μεγαλύτερα ποσοστά καταγράφονται τον χειμώνα,…

Οι γνώμες σχετικά με την έκθεσή μας στον ήλιο διίστανται από τους ειδικούς, με μερικούς να υποστηρίζουν πως είναι βλαβερός για την υγεία μας, και άλλους πως χρειαζόμαστε τον ήλιο,…

Η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για τη ρύθμιση του ασβεστίου και του φωσφόρου στο σώμα. Επίσης, παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της σωστής δομής των οστών. Η βιταμίνη D υπάρχει…

Η βιταμίνη D είναι ένα πολύ σημαντικό κομμάτι του ανθρώπινου οργανισμού, και η έλλειψή της μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας. Αυτή η βιταμίνη είναι σφιχτά συνδεδεμένη με το ασβέστιο του…