υγιεινά σνακ

Λαχταριστές, σοκολατένιες και υγιεινές μπουκίτσες που θα σας γεμίσουν ενέργεια. Μια έκρηξη γεύσεων από αποξηραμένα φρούτα, φουντούκια και καρύδια βουτηγμένα σε σοκολάτα. Θα ικανοποιήσουν την λιγούρα σας για γλυκό χωρίς…

Μπιφτέκια από φασόλια και ρύζι, λαχανικά και παρμεζάνα γιατί έχουμε πει ότι δεν πετάμε τίποτα αξιοποιούμε τα πάντα ακόμα και τη φασολάδα όσο και το ρύζι που μας περίσσεψε. Σίγουρα…

Πολύ νόστιμα, υγιεινά και με λίγα υλικά κουλουράκια που τρώγονται το πρωί ή σαν σνακ στο γραφείο!! Είναι δυναμωτικά και τα παιδιά θα τα λατρέψουν! Μπορείτε να τα παίρνετε παντού…

Οι εξορμήσεις στην παραλία το καλοκαίρι απαιτούν πολλή ενέργεια, αφού είναι γεμάτες δραστηριότητες, κολύμπι, παιχνίδι, χορός. Οι βουτιές και οι δραστηριότητες όμως φέρνουν πείνα, οπότε χρειάζεσαι απαραίτητα κάποιο σνακ για…

Το ψωμί του τοστ μας έχει βγάλει από τη δύσκολη θέση τόσες και τόσες φορές! Είτε πρόκειται για πρωινό σνακ, είτε για ένα ελαφρύ γεύμα που θέλουμε το βράδυ, είτε…

Τα μικρά γεύματα που θα σε αποτρέψουν από τις ατασθαλίες που σου προκαλεί η λιγούρα. Μία από τις παγίδες της προσεκτικής διατροφής- εκείνης δηλαδή, στην οποία πασχίζεις να τρως όσο…

Επιλογές χωρίς τύψεις- αντίδοτο στην υπογλυκαιμία και την επιτακτική λιγούρα. Συμβαίνει και τίποτα δεν το σταματάει. Λέγεται υπογλυκαιμία ή έτσι έχουμε μάθει να αποκαλούμε την κάθε φορά που σου ξυπνάει…